Spice it up! Οι πικάντικες γεύσεις αγαπούν τη γραμμή σου

Αν είσαι λάτρης των καυτερών γεύσεων τότε η δίαιτά σου θα γίνει λίγο πιο εύκολη.

Εκτός από το γεγονός πως τα καυτερά μπαχαρικά θα αυξήσουν ελαφριά τη καύση θερμίδων, με τον τρόπο αυτό θα δώσεις ακόμη περισσότερη γεύση στα πιάτα σου. Σκέψου πως αν ένα φαγητό σε ευχαριστήσει αρκετά, τότε δεν θα νιώθεις την ανάγκη να το “ρίξεις” στα γλυκά! Θα νιώθεις χορτάτη και ικανοποιημένη από το μενού σου.