Ιωάννα: “Υπήρξαν στιγμές που δεν έτρωγα σχεδόν καθόλου. Δεν θα το ξανακάνω ποτέ στη ζωή μου!”

H Iωάννα έγινε γνωστή από το επιτυχημένο reality του ANT1 Next Top Model. Από τότε συνεχίζει την καριέρα της στο χώρο του Modeling η οποία και της επιβάλει να προσέχει ιδιαίτερα τη σιλουέτα της. “Δεν γίνεται να ασχολείσαι με το modeling και να έχεις κυτταρίτιδα. Είσαι υπόδειγμα δεν μπορεί να είναι το κορμί σου άσχημο. Δεν είναι σωστό. Δεν είναι επαγγελματικό”.

Η ΥΓΙΕΙΝΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΤΡΟΠΟΣ ΖΩΗΣ

Μπορεί να προσέχει τη διατροφή της, δεν έχει όμως κάποιο συγκεκριμένο διαιτολόγιο. “Αποφεύγω τα λιπαρά, το λάδι… Αν μπορώ δεν θα χρησιμοποιήσω και καθόλου λάδι. Και στη σαλάτα μπορεί να βάλω δυο κουταλιές της σούπας μόνο”. Άλλωστε η υγιεινή διατροφή είναι κάτι που το έμαθε από πολύ μικρή. “Δεν πίνω καθόλου αναψυκτικά. Τρώω πολλά ψητά και βραστά. Σπάνια τηγανιτά. Όσο ήμουν πιο μικρή, έκανα πιο υγιεινή διατροφή αλλά όχι σε τέτοιο βαθμό όσο τώρα. Η μητέρα μου ήταν αθλήτρια και ούτως ή αλλιώς το είχε κάνει τρόπο ζωής της. Τώρα επειδή έχω μπει στο χώρο του modeling το κάνω πιο αυστηρά”.

Η Ιωάννα δεν έχει εμμονή με τις θερμίδες: “Δεν έχω μετρήσει ποτέ θερμίδες. Αν με ρωτήσεις πόσες θερμίδες έχει ένα φαγητό δεν έχω ιδέα. Τρώω, όχι μεγάλα γεύματα και πάντα με μέτρο. Πίνω πολλά υγρά. Αν και δεν τα πηγαίνω πολύ καλά με το νερό. Παίρνω ένα μεγάλο μπουκάλι νερό και βάζω στοίχημα με τον εαυτό μου να το πιω κατά τη διάρκεια της ημέρας. Πίνω όμως τσάι και χυμούς!”

Φυσικά αν θελήσει κάτι δεν θα το στερηθεί: “Το σουβλάκι μου αρέσει και τρώω. Δυο φορές την εβδομάδα αν φάω δεν έγινε και κάτι. Γλυκά δεν τρώω, δεν μου αρέσουν. Είμαι τυχερή σε αυτό. Δεν θα λιγουρευτώ ποτέ γλυκό, γιατί δεν μου αρέσει. Είμαι πιο πολύ του αλμυρού. Και να έχω μπροστά μου την τούρτα δεν πρόκειται να την αγγίξω”.

ΕΙΝΑΙ ΑΝΤΙΘΕΤΗ ΣΤΙΣ ΕΞΑΝΤΛΗΤΙΚΕΣ ΔΙΑΙΤΕΣ

Μπορεί να προσέχει την διατροφή της, όμως είναι αντίθετη σε ακραίες πρακτικές που μπορεί να βάλουν σε κίνδυνο την υγεία. “Χρειάστηκε να κάνω δίαιτα όταν ήμουν στο Λονδίνο. Επειδή εκεί θέλουν πολύ αδύνατες κοπέλες. Εγώ ήμουν 50 και είχα φτάσει 47. Ήταν άρρωστο πράγμα. Μόλις γύρισα στην Αθήνα άρχισα να τρώω. Δεν το θεωρώ σωστό αυτό, είναι πολύ άσχημο!

Έφτασα 47, έχασα σίδηρο, δεν ήμουν υγιής. Είναι υπερβολή. Είναι καλό να προσέχουμε, αλλά όχι σε αυτό το σημείο. Πάνω από όλα είσαι γυναίκα, άνθρωπος. Το παν είναι η υγεία. Υπήρχαν στιγμές που δεν έτρωγα σχεδόν καθόλου -τότε που έπρεπε να παώ για δουλειά στο Λονδίνο- το οποίο δεν θα το ξανακάνω ποτέ ξανά στη ζωή μου. Δεν είναι ωραίο να είσαι σαν άρρωστη”.

Η ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΤΗΣ ΙΩΑΝΝΑΣ

Αν και της αρέσει η γυμναστική δεν είναι του γυμναστηρίου: “Το γυμναστήριο δεν το μπορώ, το βαριέμαι πάρα πολύ. Κάνω το τετράγωνο εκεί στην γειτονιά μου και υπάρχει και γήπεδο στίβου κοντά. Και στο σπίτι τα κλασικά που κάνουμε όλες οι γυναίκες, τα καθισματάκια, τους κοιλιακούς. Προσπαθώ να κάνω γυμναστική κάθε μέρα. Πιστεύω ότι αν κάνεις σωστή διατροφή και απλά κινείσαι, είσαι σε καλή φόρμα!”

ΛΑΤΡΕΥΕΙ ΤΗΝ ΜΑΓΕΙΡΙΚΗ

“Μαγειρεύω πάρα πολύ. Μου αρέσει πολύ η μαγειρική. Δεν θα έλεγα ότι έχω κάποια συγκεκριμένη σπεσιαλιτέ. Μου αρέσουν τα “περίεργα”, όχι αυτά που κάνει η μητέρα μου. Αν ήταν να καλέσω φίλες μου στο σπίτι θα έφτιαχνα διάφορα ντιπ και κάτι θαλασσινό. Ένα ωραίο ψάρι στη σχάρα με λαχανικά. Βραστά, ωραία. Μπρόκολο, κολοκυθάκι, χόρτα. Την απολαμβάνω την υγιεινή διατροφή. Αυτό είναι και το μυστικό.

Η ΣΥΜΒΟΥΛΗ ΤΗΣ ΣΕ ΣΕΝΑ

“Σε πολλές φίλες που με ρωτάνε, τους λέω ότι στην αρχή μπορεί να πιεστούν, αλλά με τον καιρό θα τους γίνει τρόπος ζωής και δεν θα τους κάνει εντύπωση, δεν θα έχουν άγχος. Πρέπει να πολεμήσουν τις αδυναμίες τους. Είναι δύσκολο να προσπαθείς να αδυνατίσεις. Γιατί το φαγητό είναι η μεγαλύτερη απόλαυση του ανθρώπου. Στην αρχή μπορεί να αισθανθούν στέρηση, αν έχουν συνηθίσει αλλιώς, αλλά μετά γίνεται τρόπος ζωής”.

Η Ιωάννα δείχνει πόσο λατρεύει τη δουλειά της. Στην ερώτηση ποια γυναίκα θαυμάζει για το σώμα της, μας δίνει δύο top model που εκείνη θεωρεί κορυφαία στον χώρο αυτόν τον καιρό: “Είναι η Νatasha Poly και η Magdalena Frackowiak (φωτος επάνω) . Τις θαυμάζω! Είναι λίγο skinny βέβαια, αλλά πιστεύω στο χώρο είναι top”.