To κορίτσι των Πειρατών είναι πλεόν 27 και έχει καθιερώσει τη θέση της στο roaster των επιτυχημένων late ’20s ηθοποιών του Hollywood. Η Keira είναι μαζί με την Natalie Portman από τις πιο λαμπερές Βρετανίδες που κατέκτησαν τα τελευταία χρόνια τη μεγάλη οθόνη. Η εντυπωσιακή Keira Knightley μπορεί να μας πρωτοσυστήθηκε μέσα στα “φουσκωτά” αναγεννησιακά φορέματα των “Πειρατών της Καραϊβικής”, κανείς ωστόσο δεν αμφέβαλε για την καλλίγραμμη σιλουέτα της.
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Τι απαντά στα κακόφημα δημοσιεύματα περί ανορεξίας; Ποια είναι η σχέση της με τη διατροφή και τη γυμναστική; Έχουμε όλα τα μυστικά της εδώ.
Η skinny Keira και τα δημοσιεύματα περί ανορεξίας…
Η 27χρονη Βρετανή έχει ύψος 1,70μ. και το βάρος της είναι περίπου 51 κιλά. Η ίδια όμως δεν το επιδιώκει… Είναι όπως λέει έτσι το φυσικό της! Τα δημοσιεύματα όμως άφησαν για ένα διάστημα να εννοηθεί πως ίσως η Keira να έχει προβλήματα διατροφικών διαταρραχών και συγκεκριμένα νευρική ανορεξία.
Η όμορφη ηθοποιός αντέδρασε έντονα μηνύοντας μεγάλη βρετανική εφημερίδα για το θέμα, δωρίζοντας όλα τα χρήματα που κέρδισε από τη δίκη σε οργάνωση για διατροφικές διαταραχές. “Ξέρω πολύ καλά τι θα πει ανορεξία, αφού και η γιαγιά μου, αλλά και πολλοί φίλοι μου έπασχαν από αυτή” αναφέρει σε συνέντευξή της. “Αυτό όμως δεν σημαίνει πως είχα κι εγώ ανορεξία. Είμαι απλά αδύνατη από φυσικού μου!”
Ποια είναι τα μυστικά της διατροφής της;
“Λατρεύω το φαγητό και θυμάμαι από μικρό παιδί να κάθομαι γύρω από το τραπέζι με όλη την οικογένεια. Η μητέρα μου είναι εξαιρετική μαγείρισσᔨαναφέρει για την σχέση της με το φαγητό η Keira σε πείσμα όσων δεν μπορούν να δεχθούν πως για να είσαι size zero πρέπει να μην τρως πρακτικά τίποτα. “Δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από ένα καλό, τραγανό πατατάκι. Ή ένα πιάτο μακαρόνια. Απολαμβάνω την μακαρονάδα με κιμά με τόνους παρμεζάνα” δηλώνει!
Το πρόγραμμα της λοιπόν δεν περιλαμβάνει απλά και μόνο ψητά και λαχανικά όπως ίσως θα περίμενε κανείς. Αυτό βέβαια δεν σημαίνει πως δεν προσέχει τη διατροφή, τις μερίδες και τα… “υλικά” της διατροφής της. Το μυστικό της είναι όμως πολύ πιο απλό. “Έχω ένα κανόνα! Ακούω το σώμα μου και ό, τι εκείνο μου ζητήσει. Αν για παράδειγμα αισθανθώ ότι επιθυμώ ένα μοσχαρίσιο φιλέτο, είναι γιατί ίσως μου έχει πέσει ο σίδηρος. Ή αντίστοιχα τη χειμερινή σεζόν, νιώθω έντονα την ανάγκη για πορτοκάλι που προστατεύει το ανοσοποιητικό μου”! εξηγεί η Keira σε συνέντευξή της.
Τι κάνει όταν θέλει να γυμναστεί;
Μπορεί η Βρετανή να έχει περάσει δια πυρός και σιδήρου, με εξαντλητικές προπονήσεις για τις ανάγκες των ρόλων τους οποίους θα έπρεπε να υποδυθεί, όμως στην πραγματικότητα δεν τρελαίνεται για την γυμναστική. “Δεν πρόκειται να κάνω 8χλμ την ημέρα τρέξιμο. Έχω μήνες να πατήσω στο γυμναστήριο και μπορεί να πιω μισό μπουκάλι κρασί κάθε βράδυ” εξομολογείται!
Της αρέσει η yoga όμως, όπως και οι περισσότερες γυναίκες δυσκολεύεται να περάσει από την θεωρία στην πράξη! “Μου αρέσει πολύ η ιδέα της yoga, όμως δεν μπορώ να την ακολουθήσω. Το δε γυμναστήριο είναι τόσο βαρετό και επαναλαμβανόμενο! Δεν είμαι άνθρωπος που θα κάνω γυμναστική. Για την ακρίβεια η πιο έντονη μορφή εξάσκησης είναι να βάλω το ραδιόφωνό μου στη διαπασών”!
Ναι, η Keira, όπως και κάθε star του δικού της βεληνεκούς που σέβεται τον εαυτό της δοκίμασε να προσλάβει personal trainer! Όχι τόσο για να διατηρήσει την skinny σιλουέτα της, όσο για να αποκτήσει μεγαλύτερη αντοχή. “Έμενα στον τελευταίο όροφο ενός κτιρίου και έπρεπε να ανεβαίνω κάθε φορά με τα πόδια! Προσπάθησα. Προσέλαβα μια Personal trainer η οποία και ήταν πολύ καλή, αλλά δεν μου άρεσε! Και στην τελική, πιστεύω πως η εξάσκηση είναι πολύ επίπονη διαδικασία” αναφέρει σε βραδινό αμερικάνικο show!
Μάθε όλα τα fitness μυστικά των stars κάνοντας κλικ επάνω στη φωτογραφία τους
Μπέτυ Μαγγίρα Άννα Πρέλεβιτς Άννα Μενενάκου
Pippa Middleton Hillary Swank Ιωάννα Πηλιχού
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ