Οι σαλάτες των σταρ: Όλα τα υλικά που τις διατηρούν σε τέλεια φόρμα

Αυτή τη φορά θα τρυπώσουμε, όχι ακριβώς στα fitness μυστικά των stars, αλλά στις κουζίνες τους και συγκεκριμένα στα υγιεινά γεύματα που τις διατηρούν αδύνατες. Εν ολίγοις, αποφάσισα να μοιραστώ μαζί σου τα αγαπημένα συστατικά που επιλέγουν οι διάσημες, όπως Selena Gomez, Gisele, Kim Kardashian, στις σαλάτες τους και καταφέρνουν να μειώσουν τον αριθμό της ζυγαριάς τους.

Όπως και να το κάνουμε, οι σαλάτες έχουν γίνει αναπόσπαστο κομμάτι από τη ζωή μας. Συνοδεύουν το μεσημεριανό μας πιάτο, είναι το βραδινό μας γεύμα και η επιλογή που θα μας χορτάσει και θα μας ενυδατώσει φυσικά, χωρίς να μας προσθέσει πολλές θερμίδες. Αν έχεις βαρεθεί τα ίδια και τα ίδια, σου προτείνω να πάρεις ιδέες από τα γευστικά συστατικά που χρησιμοποιούν κάποια από τα fitness είδωλά μας και να κάνεις πιο νόστιμη και φυσικά light τη σαλάτα σου. Κάνε schroll down και πάμε να ρίξουμε μια ματιά σε αυτό το θέμα που κινεί την περιέργειά μας…

CHRISSY TEIGEN

Συστατικά σαλάτας: Μαρούλι, μήλο, κρεμμύδι, καρύδια, ροκφόρ

BEYONCE

Συστατικά σαλάτας: Kale, αγγούρι, καρότα, φύκια, βασιλικό, φρέσκο κρεμμύδι, κόλιαντρο, αμύγδαλα

SELENA GOMEZ

Συστατικά σαλάτας: Γαλοπούλα, αβοκάντο, φασόλια, ποικιλία πράσινων λαχανικών

GISELE BUNDCHEN

Συστατικά σαλάτας: Kale, τοματίνια, παντζάρια, μπρόκολο, γλυκοπατάτα, κινόα, αβοκάντο, κάρδαμο

JENNIFER ANISTON

Συστατικά σαλάτας: Πλιγούρι, αγγούρια, μαϊντανός, μέντα, κρεμμύδι, φασόλια, φέτα, φιστίκια

LILY ALDRIDGE

Συστατικά σαλάτας: Τοφού, τσίλι, παντζάρια, καρότα, μπρόκολο, κινόα, πράσινα λαχανικά

JESSICA ALBA

Συστατικά σαλάτας: Τριμμένο καρότο, αβοκάντο, τοματίνια, χυμός λεμονιού, ελαιόλαδο

KATE HUDSON

Συστατικά σαλάτας: Ρόκα, καρπούζι, φέτα, κρεμμύδι

MIRANDA KERR

Συστατικά σαλάτας: Σολομός, σπανάκι, μάραθος, πράσινες ελιές, τομάτα, καρότα

JULIA ROBERTS

Συστατικά σαλάτας: Μπέικον, λαχανάκια Βρυξελλών, φιστίκια, τυρί, αβγό ποσέ

KHLOE KARDASHIAN

Συστατικά σαλάτας: Στήθος κοτόπουλου, noodles, τζίντζερ, καρότο, αβοκάντο, μαρούλι

KOURTNEY KARDASHIAN

Συστατικά σαλάτας: Φιλέτο γαλοπούλας, ηλιόσποροι, μαρούλι, αβοκάντο

KIM KARDASHIAN

Συστατικά σαλάτας: Σπανάκι, κοτόπουλο, λάιμ, dressing με φέτα