Οι τροφές που λατρεύουν οι celebrities και τις κρατάνε σε φόρμα

Cindy Crawford

"Κάθε φορά που θέλω να δοκιμάσω κάτι γλυκό, αλλά και να πάρω καλά λιπαρά, φτιάχνω ένα shake με κακάο και μέντα που περιλαμβάνει μέντα, σπανάκι, μπανάνα, κάσιους, γάλα αμυγδάλου και κακάο" εξηγεί η Cindy. Ακούγεται πάντως γευστικότατο.

Karlie Kloss

"Έχω πάντα στο ψυγείο μου παγωμένα φρέσκα φρούτα, λαχανικά και σοκολατένιο γάλα αμυγδάλου. Επιπλέον το ψυγείο μου έχει πάντα τα Karlies Kookies που αποτελούν τέλειο πρωινό ή σνακ που μπορώ να πάρω μαζί μου για μετά το τρέξιμο" αναφέρει το διάσημο αγγελάκι της VS.

Εμείς φυσικά έχουμε τη συνταγή για να φτιάξεις τα λατρεμένα και υγιεινά μπισκότα της. ΚΑΝΕ ΚΛΙΚ ΕΔΩ

Lily Aldrige

"Μου αρέσει πολύ το ψητό κοτόπουλο. Είναι το αγαπημένο μου και το φτιάχνω συνέχεια. Έχω πάρει τη συνταγή από το βιβλίο της Gwyneth Paltrow. Το κοτόπουλο γίνεται τέλειο. Βάζω μαζί και γλυκοπατάτες και είναι τόσο γευστικό και ικανοποιητικό. Κάποιες φορές μπορεί να προσθέσω λάδι καρύδας και να κάρυ" εξηγεί η Lily για το δικό της superfood που δεν είναι ακριβώς υπερτροφή, την περιγράφει όμως τόσο γλαφυρά που μας τρέχουν τα σάλια.

Lindsay Ellingson

"Moυ αρέσουν οι πράσινοι χυμοί. Δεν ήμουν ποτέ fan των λαχανικών και έτσι με τους χυμούς μπορώ να παίρνω τις βιταμίνες σε ένα ποτό. Τους ετοιμάζω παγωμένους και με βιολογικά προϊόντα. Κάνουν τόσο καλό στο σώμα και σου δίνουν πολλή ενέργεια. Έχουν δεκάδες πλεονεκτήματα." εξηγεί το μοντέλο. Να ένας τρόπος να πάρεις κι εσύ που δεν τρελαίνεσαι για λαχανικά περισσότερες βιταμίνες. Τι λες;

Miranda Kerr

"H νταντά μου μου έδωσε Νόνι χυμό όταν ήμουν 12 και από τότε το συνήθισα. Πίνω δύο φορές την ημέρα μαζί με νερό και είναι ένα από τα βασικά συστατικά στα βιολογικά προϊόντα μου" εξηγεί η Miranda. Αν αναρωτιέσαι τι είναι ο χυμός νόνι, πρόκειται για το χυμό που προκύπτει από ένα τροπικό φρούτο με το ίδιο όνομα και το οποίο φύεται στην Καραϊβική και την Ασία.

Hilary Rhoda

"Μου αρέσει να ξυπνάω 1 1/2 ώρα νωρίτερα και να έχω χρόνο να διαβάσω την εφημερίδα μου. Έκοψα τον καφέ και πίνω απλά τσάι τώρα. Στο πρωινό θα έχω πάντα ένα μάφιν με λίγι μαρμελάδα και αμέσως στο γυμναστήριο. Πίνω νερό και μόνο νερό όσο γυμνάζομαι. Μετά το γυμναστήριο απλά χρειάζομει λίγο χρόνο για αποσυμπίεση" εξηγεί η όμορφη Αμερικανή με τις ελληνικές ρίζες. Μυστικά που μάλλον τα κάνεις κι εσύ, ε;