Τα μυστικά της Emma Roberts: Πως “σώζει” τις ατασθαλίες και τι τρώει η νεαρή ηθοποιός

Είναι μια από τις πιο ταλαντούχες και νέες ηθοποιούς που γνωρίσαμε από το Valentine’s Day και το Hotel For Dogs, αλλά την προσοχή μας τράβηξε στη σειρά American Horror Story. Αν σου λέει κάτι το επίθετό της, θέλω να επιβεβαιώσω τη σκέψη σου και να σου πω ότι είναι ανιψιά της Julia Roberts. Μετά από αυτήν τη μικρή εισαγωγή, λέω να περάσουμε στο κυρίως θέμα.

Σίγουρα το σώμα της Emma Roberts δεν περνάει απαρατήρητο. Αντιθέτων μάλιστα! Μπορεί να μην διαθέτει τις καμπύλες της JLo ή της Rihanna, αλλά είναι εξίσου αξιοζήλευτα τα πόδια της και οι κοιλιακοί της. Και μπορεί η ίδια να τρώει γλυκά και πολλές αλμυρές λιχουδιές, αλλά κάπως καταφέρνει και το “σώζει”. Ναι, βοηθάει και ο μεταβολισμός της ηλικίας, αλλά η ίδια το παλεύει και ισορροπεί τις ατασθαλίες με έναν άλλον τρόπο. Πως; Μετακινήσου προς τα κάτω και δες όλα τα fitness μυστικά της…

Κάνει φόκους στα τρία Α

Η ίδια δήλωσε ότι επικεντρώνεται στα τρία Α (arms, abs, ass). Συγκεκριμένα, είπε ότι με την προπονήτριά της Andrea Orbeck κάνουν μια ώρα προπόνηση, η οποία απαρτίζεται από ασκήσεις για χέρια, κοιλιά και γλουτούς. Επίσης, σύμφωνα με όσα είπε, παρακολουθεί μαθήματα yoga με μια φίλη της και αγαπάει τις πιλάτες γιατί φέρνουν άμεση γράμμωση. “Είμαι από τους ανθρώπους που μετά την προπόνηση σηκώνουν την μπλούζα τους και περιμένουν να δουν τους γραμμωμένους τους κοιλιακούς. Για αυτό αγαπάω τις πιλάτες”.

Η Emma συμπλήρωσε: “Η γυμναστική μπήκε στη ζωή μου όταν χρειάστηκε να μετακομίσω στη Νέα Ορλεάνη για τα γυρίσματα του American Horror Story. Έπρεπε να είμαι σε φόρμα για τη σειρά οπότε ξεκίνησα να κάνω γιόγκα. Έτρωγα πάρα πολύ και ειδικά το βράδυ (τύπου τηγανιτό κοτόπουλο σε καθημερινή βάση) και το πρωί σηκωνόμουν κι έκανα γιόγκα. Θεωρώ ότι ήταν η πιο τέλεια ισορροπία που έχω διατηρήσει ποτέ στη ζωή μου”.

Το καθημερινό της μενού

Η καλλίγραμμη ηθοποιός είπε: “Όταν γυρίζω κάποια ταινία, ξεκινάω την ημέρα μου με ένα χυμό κι έναν κρύο καφέ. Ακόμα και να έχει κρύο έξω, εγώ δεν θα πιω ζεστό καφέ γιατί νιώθω ότι δεν ξυπνάω. Όταν έχω ρεπό και δεν βιάζομαι να φύγω από το σπίτι, ετοιμάζω αυγά τηγανιτά, τοστ και μπέικον. Μου αρέσει το παραδοσιακό πρωινό. Για μεσημεριανό τρώω συνήθως σαλάτα με πράσινα λαχανικά, τομάτες, αβοκάντο και κοτόπουλο. Για βραδινό θα φάω μπιφτέκι από γαλοπούλα ή σολομό σε συνδυασμό με καστανό ρύζι και μπρόκολο. Όταν όμως δουλεύω και δεν προλαβαίνω να φάω σωστά, συνήθως θα προτιμήσω γουακαμόλε και πατατάκια”.

Οι αγαπημένες της λιχουδιές

“Λατρεύω το παγωτό, τα cupcakes και φυσικά τα ντόνατς. Σχεδόν καθημερινά θα πάρω κάτι από αυτά και θα κεράσω τους συναδέλφους μου στη δουλειά”.

Πως σώζει τις ατασθαλίες;

“Κάθε Κυριακή θα πάω με τις φίλες μου να απολαύσουμε ένα extreme φαγητό κι έπειτα θα κάνουμε βόλτες στα food markets που υπάρχουν στο δρόμο. Και εννοείται πως κάτι θα φάμε από εκεί. Επειδή περπατάμε πολύ όμως, τις καίμε τις θερμίδες”.

Ποιο είναι το μυστικό της καλλίγραμμης σιλουέτα της;

Διάβασες όλα τα παραπάνω και σκέφτεσαι ότι οκ, μπορεί να τα τρώει όλα αυτά, αλλά μετά θα μένει νηστική για τις επόμενες μέρες. Αυτό δεν μπορώ να σου το απαντήσω με σιγουριά, μπορώ όμως να σου πω τι κάνει και είναι τόσο αδύνατη ενώ τρώει. Είναι ήρεμη! Ναι, αγαπητή μου αναγνώστρια. Η Emma δήλωσε ότι όταν τρώει δεν έχει κοντά της το κινητό και προτιμάει να διαβάσει ένα βιβλίο. Αυτό τη βοηθάει να τρώει με ηρεμία, αργά και να μασάει καλά. Το αποτέλεσμα; Καταναλώνει και πιο μικρές μερίδες, καθώς νιώθει χορτάτη την κατάλληλη στιγμή”.

Οπότε, ποιο είναι το μυστικό; Όσο είσαι ήρεμη και χαρούμενη θα είσαι αδύνατη… ακόμα και με ένα cupcake παραπάνω. Ναι, αυτό λέει η Emma!