Τα λευκά ή τα κίτρινα ροδάκινα σου χαρίζουν λαμπερή μαυρισμένη επιδερμίδα;

Ανήκουν στα τρόφιμα εκείνα που συμβάλουν στο μαύρισμά σου…
Άσε που σε δροσίζουν και σε ενυδατώνουν. Τα ροδάκινα περιέχουν καροτινοειδή και φλαβονοειδή, που ευνοούν την υγιή, μαυρισμένη επιδερμίδα. Να όμως μια μικρή υποσημείωση που πρέπει να ξέρεις. Τα κλασικά ροδάκινα με την κίτρινη σάρκα και όχι τα λευκόσαρκα προστατεύουν καλύτερα την επιδερμίδα σου, συμβάλλοντας έτσι σε υπέροχη ηλιοκαμμένη επιδερμίδα.

Μην ξεχνάς: Πάντα βγαίνουμε στον ήλιο νωρίς το πρωί ή μετά το μεσημέρι, όταν δηλαδή ο ήλιος δεν είναι τόσο “δυνατός”, φροντίζουμε για προστασία με αντηλιακό, γυαλιά ηλίου και καπέλο και δεν το παρακάνουμε με την ηλιοθεραπεία.