Tabata Workout! Γυμνάσου αποτελεσματικά σε 10′ λεπτά

Ένα πλήρες πρόγραμμα που θα γυμνάσει όλο το σώμα σε δέκα μόλις λεπτά! Το μόνο που έχεις να κάνεις είναι να βάλεις το στρωματάκι σου στο έδαφος και να ακολουθήσεις τις οδηγίες του βίντεο.