Τελικά παχαίνει ή δεν παχαίνει η νηστεία;

Δεν είναι πως δεν θέλεις να νηστέψεις, αλλά σε απασχολεί το ερώτημα…

Μήπως όλα αυτά τα σαρακοστιανά παραείναι παχυντικά; Υπάρχει περίπτωση να πιεστείς να κάνεις νηστεία και να πάρεις κι από πάνω κιλά; Σε πρώτη φάση θα πρέπει απλά να ξέρεις πως κανενός είδους διατροφή, που κινείται στα πλαίσια μιας ισορροπημένης κατανάλωσης τροφίμων δεν υπάρχει περίπτωση να σε παχύνει. Με αυτό σαν δεδομένο, καταλαβαίνεις πως δεν παχαίνει η νηστεία, αλλά η υπερβολή στη νηστεία. Αν δηλαδή για να καλύψεις την θέλησή σου για σουβλάκι, φας δύο μερίδες καλαμαράκια τότε μπορεί πραγματικά να επιβαρύνεις τον οργανισμό σου με έξτρα θερμίδες. 

Η απάντηση λοιπόν είναι πως η νηστεία δεν παχαίνει, αρκεί να προσέχεις – όπως και καθ’ όλη τη διάρκεια του χρόνου πρέπει – τι τρως!

Από την άλλη, αν πραγματικά επιθυμείς να νηστέψεις, απλά δες το σαν ευκαιρία για αποτοξίνωση. Που και καλό θα κάνει στον οργανισμό και θα σε κάνει να αισθανθείς και να είσαι πιο όμορφη. Για να μάθεις περισσότερα για την δίαιτα-νηστεία κάνε κλικ εδώ.