Τι; Εσύ ακόμη δεν έχεις προγραμματίσει το έξυπνο κινητό σου για να χάσεις κιλά;

Μπήκες που μπήκες κι εσύ στην τρέλα των smat phones! Μήπως να τα αξιοποιήσεις για να αποκτήσεις τη φόρμα που πάντα ονειρευόσουν;

Ένα έξυπνο κινητο μπορεί να γίνει ο προσωπικός σου γυμναστής, ο αυστηρός διαιτολόγος ή το πιο προηγμένο ημερολόγιο και αρχείο καταγραφής σημαντικών πληροφοριών που θα σε βοηθήσουν να διορθώσεις τα λάθη στη διατροφή και τη γυμναστική. Όχι δεν λέμε πως μπορεί το κινητό σου να υποκαταστήσει τους κλασικούς διαιτολόγους και γυμναστες… μπορεί όμως να σε βάλει σε πρόγραμμα!

Κάνε μια βόλτα από το market του κινητού σου και διάβασε κριτικές, τρόπους λειτουργίας και χαρακτηριστικά για εκατοντάδες εφαρμογές που σχετίζονται με τη διατροφή και τη γυμναστική. Κατέβασε εκείνο που σου κάνει “κλικ” και προσπάθησε να το κάνεις οδηγό στην προσπάθειά σου να τρέφεσαι και να γυμνάζεσαι σωστά. Έχε κατά νου πως είναι καλό το application που θα επιλέξεις να έχει προσωπικά χαρακτηριστικά – δηλαδή ύψος, βάρος, ηλικία, φύλλο κτλ – με βάση τα οποία θα σχεδιάζει το πρόγραμμά σου, έτσι ώστε να είναι πιο αποτελεσματικό.

Αν πάλι δυσκολεύεσαι στην αναζήτηση, κάνε κλικ στα άρθρα του TLIFE που ακολουθούν και δες κάποιες εφαρμογές που εμείς βρήκαμε ενδιαφέρουσες…

Τα applications των διακοπών!

5 application που φροντίζουν τη δίαιτα και τη γυμναστική σου!