To trick για να χορταίνεις πιο γρήγορα και να μην πεινάς!

Ένας χυμός ξέρεις πως σου προσφέρει βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά, που είναι απαραίτητα για την άμυνα και την υγεία του οργανισμού σου. Ένας χυμός όμως από λαχανικά εκτός του ότι αναπληρώνει την χαμένη σου ενέργεια και τονώνει το μεταβολισμό σου, σε βοηθά να χορτάσεις πιο γρήγορα και σε κρατά πλήρη για ώρα. Σύμφωνα με έρευνα, άτομα που έπιναν ένα χυμό λαχανικών πριν από κάθε γεύμα, κατέληγαν να τρώνε 135 λιγότερες θερμίδες. Και κάπως έτσι καταστέλλεται η πείνα! Απλά φρόντισε να πίνεις χυμούς με χαμηλό νάτριο, που δεν θα σε φουσκώσουν!