Εάν ταξιδεύετε τακτικά στο εξωτερικό για την δουλειά σας ή όταν τελικά αποφασίσετε να κάνετε τις οικογενειακές διακοπές, είναι σημαντικό να λαμβάνετε ειδικές προφυλάξεις για να παραμείνετε υγιείς. Ειδικά αν πρόκειται να πάτε σε μια χώρα με μεταδοτικές ασθένειες ή άγνωστα ζωύφια.
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Εδώ εισέρχεται η Ταξιδιωτική Ιατρική, που είναι άκρως εξειδικευμένη ειδικότητα της ιατρικής, που σκοπό έχει να σας βοηθήσει να προετοιμαστείτε με ασφάλεια για το ταξίδι σας και να απαντήσει στα ερωτήματά σας. Τι να προσέξω; Τι να αποφύγω; Χρειάζομαι κάποιο εμβόλιο ή φάρμακο πριν ταξιδέψω;
Γράφει η Αθηνά Στούπη, Παθολόγος- Λοιμωξιολόγος, Διευθύντρια Λοιμωξιολογικής Κλινικής, Ιατρικό Κέντρο Αθηνών.
Υπηρεσίες ταξιδιωτικής ιατρικής στο Ιατρικό Κέντρο Αθηνών
Στο πλαίσιο της Λοιμωξιολογικής Κλινικής του Ιατρικού Κέντρου Αθηνών, παρέχονται εξειδικευμένες υπηρεσίες ιατρικών συμβουλών για όσους πρόκειται να ταξιδέψουν στο εξωτερικό και ιδιαίτερα σε αναπτυσσόμενες χώρες, που βρίσκονται στην Αφρική, Ασία, ή Ν. Αμερική, όπου ενδημούν τροπικά νοσήματα, τα οποία πολλές φορές επηρεάζουν την υγεία των ταξιδιωτών.
Η Λοιμωξιολογική Κλινική του Ιατρικού Κέντρου απαρτίζεται από ένα επιτελείο άκρως εξειδικευμένων ιατρών, με άριστη επιστημονική κατάρτιση στα τροπικά νοσήματα. Η Διευθύντρια της κλινικής, η κα Αθηνά Στούπη, MD, είναι Παθολόγος-Λοιμωξιολόγος, με ιδιαίτερη εκπαίδευση στην ταξιδιωτική Ιατρική.
Συγκεκριμένα οι υπηρεσίες που προσφέρονται είναι:
• Ιατρικές συμβουλές προ του ταξιδιού.
• Ειδικά εμβόλια που απαιτούνται για τις χώρες προορισμού.
• Μέτρα προφύλαξης από την ελονοσία και την «διάρροια των ταξιδιωτών».
• Πλήρης εργαστηριακός έλεγχος Check – up προ του ταξιδιού.
• Εξειδικευμένες ιατρικές συμβουλές και πιθανή θεραπεία γι’ αυτούς που επιστρέφουν και παρουσιάζουν κάποια παθολογική εκδήλωση.
• Ενημερωτικά φυλλάδια για τη συγκεκριμένη χώρα προορισμού.
• Οδηγίες απολύμανσης πόσιμου νερού.
• Σωστή χρήση εντομοαπωθητικών προϊόντων.
• Ειδικές οδηγίες για προβλήματα όπως: jet lag, νόσος ορειβατών, νόσος δυτών κ.λπ.
• Ειδικές οδηγίες για παθολογικές καταστάσεις που μπορεί να προκύψουν όταν ταξιδεύετε με αεροπλάνο, πλοίο, τρένο ή από δραστηριότητες όπως ορειβασία, καταδύσεις κ.λπ.
Επιπλέον, απευθύνεται, σε άτομα με καρδιαγγειακά προβλήματα, σακχαρώδη διαβήτη, ανοσοκαταστολή, εγκυμοσύνη, θηλασμό, μικρά παιδιά, και άτομα προχωρημένης ηλικίας.
1. Ποιος πρέπει να κλείσει ραντεβού με έναν ειδικό ταξιδιωτικής ιατρικής;
Οποιοσδήποτε σχεδιάζει ένα ταξίδι στο εξωτερικό μπορεί να επωφεληθεί αν επισκεφτεί έναν ειδικό Ταξιδιωτικής ιατρικής. Είναι ιδιαίτερα ωφέλιμο εάν ταξιδεύετε σε αναπτυσσόμενες χώρες, όπου ο κίνδυνος για σοβαρές μεταδοτικές ασθένειες είναι μεγαλύτερος. Είναι σημαντική η επίσκεψη ιδιαίτερα για ασθενείς που έχουν ανοσοκαταστολή ή άλλες παθήσεις που τους καθιστούν ευάλωτους στις λοιμώξεις.
2. Τι εμβόλια χρειάζομαι για να ταξιδέψω στο εξωτερικό;
Όλοι οι ταξιδιώτες θα πρέπει να εμβολιάζονται κατά της γρίπης και με εμβόλια για τον COVID-19. Είναι επίσης σημαντικό να έχουν συμπληρώσει το πρόγραμμα εμβολιασμού των ενηλίκων που περιλαμβάνει:
• Ανεμοβλογιά (ανεμευλογιά)
• Διφθερίτιδα, τέτανος και κοκκύτης (DTP)
• Πνευμονιόκοκκος
• Ιλαρά, παρωτίτιδα και ερυθρά (MMR)
• Πολιομυελίτις
• Έρπης ζωστήρας
Οι ανάγκες εμβολιασμού εξατομικεύονται ανάλογα με το ιστορικό και τις ανάγκες του κάθε ταξιδιώτη.
3. Υπάρχουν ταξιδιωτικοί προορισμοί που έχουν διαφορετικές συστάσεις εμβολιασμού;
Ναι. Κάποιες μολυσματικές ασθένειες ευδοκιμούν σε διαφορετικά κλίματα. Ορισμένες περιοχές, όπως η Αφρική και η Νότια Αμερική, έχουν υψηλότερο επιπολασμό του κίτρινου πυρετού και της ελονοσίας, λοιμώξεις που μεταδίδονται από τα κουνούπια.
4. Τα συνιστώμενα εμβόλια μπορεί να περιλαμβάνουν:
• Ηπατίτιδα Α
• Ηπατίτιδα Β
• Ιαπωνική εγκεφαλίτιδα
• Μηνιγγίτιδα
• Λύσσα
• Τυφοειδής
• Κίτρινος πυρετός
5. Πόσο καιρό πριν από το ταξίδι μου πρέπει να πάω στην ταξιδιωτική κλινική;
Καλό θα ήταν να σχεδιάσετε ένα ραντεβού 4-6 εβδομάδες πριν ταξιδέψετε. Ορισμένα εμβόλια απαιτούν αρκετές εβδομάδες για να αποκτηθεί η ανοσία, ενώ άλλα απαιτούν περισσότερες από μία δόσεις για πλήρη προστασία.
6. Μπορώ να επισκεφθώ την Λοιμωξιολογική κλινική μόνο πριν το ταξίδι;
Η Λοιμωξιολογική Κλινική του Ιατρικού Κέντρο Αθηνών είναι διαθέσιμη πριν και μετά το ταξίδι. Η ομάδα μπορεί να παρέχει συμβουλευτικές υπηρεσίες και θεραπεία εάν αρρωστήσετε αφού επιστρέψετε στο σπίτι.
7. Θα πάω σε ένα ‘5 αστέρων’ ξενοδοχείο. Θα έχω μικρότερο κίνδυνο να αρρωστήσω;
Ίσως, αλλά δεν είναι δεδομένη η ασφάλεια. Ακόμα και σε πολυτελή ξενοδοχεία, δεν μπορούμε να ξέρουμε πως παρασκευάζεται η τροφή και τα κουνούπια και άλλα έντομα βρίθουν παντού, ανεξάρτητα από τις συνθήκες του καταλύματος. Γι’ αυτό είναι σημαντικό να ακολουθήσετε τις συστάσεις των ειδικών.
8. Πώς μπορώ να μειώσω τον κίνδυνο ελονοσίας όταν ταξιδεύω;
Η ελονοσία είναι μια ασθένεια που προκαλείται από ένα παράσιτο. Μεταδίδεται στους ανθρώπους μέσω των τσιμπημάτων μολυσμένων κουνουπιών. Τα προφυλακτικά φάρμακα για την ελονοσία είναι διαθέσιμα και ξεκινούν πριν από το ταξίδι, συνεχίζονται κατά τη διάρκεια της διαμονής και για ορισμένο χρονικό διάστημα μετά την επιστροφή στο σπίτι. Ένας ειδικός στην ταξιδιωτική ιατρική μπορεί να εξετάσει τους κινδύνους και τα οφέλη όλων των επιλογών πρόληψης και θεραπείας.
9. Πώς παραμένω υγιής ενώ ταξιδεύω;
• Να βεβαιωθείτε ότι έχετε λάβει όλους τους προτεινόμενους εμβολιασμούς και τα φάρμακα προφύλαξης.
• Η ασφάλεια των τροφίμων και του πόσιμου νερού είναι σημαντική. Πρέπει να αποφεύγετε άψητα φαγητά, μη εμφιαλωμένο νερό και να αποφεύγετε φαγητά από κερκίδες στο δρόμο, κλπ.
• Να τηρείτε κανόνες υγιεινής των χεριών με συχνό πλύσιμο και την χρήση αντισηπτικού.
• Τα κουνούπια και τα ζωύφια μπορούν να μεταδώσουν παράσιτα και ασθένειες, όπως ο κίτρινος πυρετός και η ελονοσία. Χρησιμοποιήστε απωθητικά κουνουπιών.
• Καθώς κάνετε ταξιδιωτικά σχέδια, προγραμματίστε ένα ραντεβού τουλάχιστον 4 εβδομάδες πριν το ταξίδι με έναν ειδικό ταξιδιωτικής ιατρικής για να έχετε ένα ασφαλές ταξίδι.
Διαβάστε περισσότερα άρθρα για θέματα που αφορούν την υγείας σας, εδώ.
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ