Τι να φορέσω στο γυμναστήριο – Οδηγίες ώστε να αθλείσαι με αυτοπεποίθηση και στιλ

Μετά τις γιορτές το γυμναστήριο είναι μονόδρομος. Χρειάζεται να μπούμε σε ένα πρόγραμμα σιγά σιγά γιατί μην νομίζεις, το καλοκαίρι είναι πολύ πιο κοντά από ότι φαντάζεσαι.Παρόλα αυτά για κάποιες το γυμναστήριο δεν φεύγει ποτέ από το πρόγραμμα και είναι πάντα μέρος της ρουτίνας. Το γυμναστήριο έχει το δικό στιλ. Δεν πας με ρούχα που φοράς και αλλού αλλά κάνεις ένα ειδικό συρτάρι με τα απαραίτητα για τον χώρο εκείνο και μόνο.

Χρειάζεσαι λοιπόν ρούχα που θα σας δώσουν την άνεση να εκτελείς τις ασκήσεις με μεγαλύτερη ευκολία, επίσης μόνο  αθλητικά παπούτσια και ποτέ  έντονα κοσμήματα πολλές αλυσίδες μεγάλα δαχτυλιά κλπ.

Ειδικά ρούχα για το γυμναστήριο

 

 

 

 

 

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη SKIMS (@skims)

Προτίμησε να φοράς τεχνολογικά προηγμένα υφάσματα που συγκρατούν την υγρασία μακριά από το σώμα.  Αν δεν σε βολεύουν τα συγκεκριμένα ελαστικά υφάσματα αναζήτησε ρούχα, δύο σε ένα, που παντρεύουν το βαμβάκι με το νάιλον. Όλα τα παραπάνω υπάρχουν στην αγορά. Αυτά τα προηγμένης τεχνολογίας υφάσματα έχουν την ικανότητα να σταματούν τις δυσάρεστες οσμές από τα ρούχα όταν αυτά είναι ιδρωμένα. Προτίμησε κολάν αντί για φόρμα και φανελάκι με ειδικό top από μέσα.  

Ειδικά σουτιέν

@kyliejenner

 

 

 

 

 

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Gwyneth Paltrow (@gwynethpaltrow)

Δεν πας με το κλασικό σουτιέν στο γυμναστήριο αλλά έχεις προμηθευτεί ειδικό gym top.  Προτίμησε ένα με ενισχυμένη στήριξη ιδιαίτερα όταν εκτελείς υψηλής έντασης άσκηση.Μην ξεχνάς ότι και τα  αθλητικά σουτιέν χάνουν την ελαστικότητά τους έπειτα από 6 μήνες τακτικής χρήσης και από το πλύσιμο. Να το αλλάζεις τακτικά.

Αξεσουάρ

Η τσάντα του γυμναστηρίου που την έχεις μόνο για εκεί, έχει ρούχα για να αλλάξεις αν χρειαστεί, την πετσέτα σου και το ειδικό σκεύος για νερό. Σίγουρα διαθέτει ειδική  θήκη για ότι χρησιμοποίησες και πάνε στα άπλυτα και χώρο για παπούτσια αν αλλάξεις μετά την δουλειά!Μαζί σου έχεις κάτι για να πιάσεις τα μαλλιά σου και σίγουρα αποσμητικό!

Χρώματα

 

 

 

 

 

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Emili Sindlev (@emilisindlev)

 

 

 

 

 

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Caroline Daur (@carodaur)

Πολλές γυναίκες ακολουθούν την ασφαλή οδό με τα αθλητικά τους ρούχα, επιλέγοντας μαύρα, από την κορυφή ως τα νύχια. Ένα χρωματιστό top ή ένα cool hoodie θα δώσει νέα πνοή στην άσκησή σου!Αν δεις οι celebrities, φοράνε σπάνια μαύρα ρούχα στο Gym!

Το στιλ στο γυμναστήριο θα σε βοηθήσει να ξεκινήσεις με καλύτερη διάθεση και όσο περνά ο καιρός και αλλάζεις και τα ρούχα που φοράς εκεί θα ανανεώνεται και το ενδιαφέρον σου, συνδυάζοντας σωστά άσκηση με στιλ!