Τι πρέπει να φοράς όταν είσαι αγχωμένη σύμφωνα με την ψυχολογία;

Η εορταστική περίοδος μπορεί να είναι απίστευτα αγχωτική, αλλά η γκαρνταρόμπα σου μπορεί να χρησιμοποιηθεί για ψυχολογικό πλεονέκτημα σου.

Σύμφωνα με την ψυχολόγο Lawrence D. Rosenblum, το μυαλό σου αναγνωρίζει πότε και γιατί έχεις θετικά συναισθήματα σε ορισμένες περιπτώσεις και μπορεί να τα αναπαράγει όταν αυτές οι εμπειρίες επαναλαμβάνονται. Με αυτόν τον τρόπο, λέει, «Αν είχες μια καλή εμπειρία και βρίσκεσαι σε παρόμοια κατάσταση, είναι λογικό να φοράς τα ίδια ρούχα που φορούσες στο πλαίσιο αυτό.”

Για να μειώσεις τα επίπεδα του άγχους σου, να φοράς ρούχα που θα σε κάνουν να νιώσεις ευχάριστα και άνετα, όπως πουλόβερ και το αγαπημένο σου τζιν. “Τα ρούχα μας επηρεάζουν το πώς οι άλλοι μας βλέπουν, αλλά ακόμη και το πώς αισθανόμαστε οι ίδιοι για τον εαυτό μας,” λέει η Rosenblum.