Πώς θα κάνεις το πιο χαλαρωτικό μπάνιο της ζωής σου! Γιατί τώρα το χρειάζεσαι περισσότερο από ποτέ!

Η σωστή θερμοκρασία παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στη χαλάρωσή σου. Το ξέρω πως όσο πιο ζεστό είναι το νερό τόσο μεγαλύτερη η χαλαρωτική αίσθηση που σου εξασφαλίζει. Αλλά να που το πολύ ζεστό νερό καταστρέφει το υδρολιπιδικό φιλμ που δρα προστατευτικά και μετά νιώθεις την επιδερμίδα σου να σε τραβάει και να γίνεται κόκκινη. Αυτό που μπορείς να κάνεις είναι προτού μπεις στο νερό να απλώσεις σε στεγνή επιδερμίδα λάδι σώματος (λατρεύουμε το λάδι σε μορφή spray Korres που είναι και αντιγηραντικό) δημιουργώντας έτσι ένα προστατευτικό φιλμ στο υδρολιπιδικό σου φιλμ. Και κάτι ακόμη σημαντικό: τέσταρε την θερμοκρασία του νερού με την παλάμη σου και όχι τις άκρες των δαχτύλων σου που είναι πιο ανεκτικές στις ακραίες θερμοκρασίες.

5. Γέμισε την μπανιέρα σου με το σωστό αφρόλουτρο!

Το αφρόλουτρο που θα επιλέξεις παίζει πολύ σημαντικό ρόλο. Θέλεις μια μυρωδιά που θα σε ηρεμήσει και μια σύσταση και υφή που θα ενυδατώνουν το δέρμα σου την ώρα που απολαμβάνεις το αφρόλουτρό σου. Απόφυγε, λοιπόν, οτιδήποτε μυρίζει κίτρο γιατί σου δημιουργεί εγρήγορση και προτίμησε τις κρεμώδεις υφές. Αγαπημένο μας είναι το Royal Honey της Apivita που περιέχει και αιθέρια έλαια, επίσης πολύ απαραίτητα και χαλαρωτικά για το αφρόλουτρό σου.

6. … Και με άλατα 

Μια άλλη επιλογή για το μπάνιο σου είναι να βάλεις άλατα. Γιατί να το κάνεις; Γιατί τα άλατα ανακουφίζουν από μυικούς πόνους και προσφέρουν χαλάρωση. Ειδικά, λοιπόν, αν δουλεύεις από το σπίτι σε μια άβολη καρέκλα όλη μέρα, θα σου κάνουν μόνο καλό!

7. Κάνε παράλληλα μια μάσκα προσώπου 

Συνδύασε το αφρόλουτρο σου με μια μάσκα προσώπου. Προτίμησε μια μάσκα αργίλου όπως η SOS Pure της Clarins που είναι καθαριστική. Όσο θα κάνεις το αφρόλουτρό σου οι υδρατμοί θα βοηθήσουν να ανοίξουν οι πόροι σου και θα δράσει πιο σωστά. Πριν βγεις ξέπλυνε και αφού βγεις κάνε και μια δεύτερη ενυδατική μάσκα.

8. Ήξερες ότι υπάρχει ειδικό μαξιλάρι; 

Υπάρχει πάντα αυτό το σημείο για το οποίο δεν μιλάει κανείς. Έχεις φτιάξει το τέλειο σκηνικό και όταν πας να ξαπλώσεις στην μπανιέρα σου ο σβέρκος σου πονάει. Λοιπόν, ήξερες ότι υπάρχουν ειδικά μαξιλάρια που είναι αδιάβροχα. Ένα από αυτά θα βρεις και στο The Body Shop: το φουσκώνεις και μάλιστα έχει βεντούζες ώστε να μένει σταθερό. Κοστίζει €12.00 και θα το βρεις εδώ.

9. Ολοκλήρωσε το τέλειο σκηνικό με ένα ποτήρι κρασί

Δεν μπορούμε να φανταστούμε κανένα καλύτερο και πιο χαλαρωτικό σκηνικό από μια μπανιέρα με αφρόλουτρο και ένα ποτήρι κρασί! Συμφωνείς;

10. Α! Και πότε να βγεις 

Μπορείς να κάτσεις και να απολαύσεις ένα χαλαρωτικό αφρόλουτρο αλλά όχι με τις ώρες! Άρα η ερώτηση είναι: υπάρχει συγκεκριμένη ώρα που μπορώ να κάτσω; Ή πώς θα καταλάβω πότε πρέπει να βγω; Όταν τα χέρια σου έχουν αρχίσει και μουλιάζουν (βλέπεις τις άκρες των δαχτύλων σου να ζαρώνουν) καταλαβαίνεις πως ήρθε η ώρα να βγεις. Αυτές οι “ζάρες” είναι δείγμα ότι έχει αρχίσει να καταστρέφεται η κεράτινη στοιβάδα της επιδερμίδας που δρα προστατευτικά.