Φροντίδα προσώπου: φτιάξαμε αυτόν τον οδηγό για να το κάνεις σωστά!

Το skincare, το πώς να φροντίζεις το πρόσωπό σου δηλαδή, και οτιδήποτε έχει να κάνει με αυτό, είναι ένα τεράστιο κομμάτι από μόνο του που δεν ξέρεις από πού να το πιάσεις. Μερικές εύλογες ερωτήσεις που μου γίνονται συχνά- πυκνά: πόσες κρέμες πρέπει να έχω; Με ποια σειρά τις φοράω; Κάνω ντεμακιγιάζ με gel. Αρκεί; Γιατί να καθαρίζω το πρόσωπό μου όταν δεν έχω κάνει μακιγιάζ; Πλύνε τα χέρια σου και ξεκινάμε!

Για να στο ξεδιαλύνουμε και να βάλουμε τα πράγματα σε τάξη φτιάξαμε αυτόν τον πολύ απλό αλλά εκπαιδευτικό, ταυτόχρονα, οδηγό φροντίδας αλλά και με την σειρά που πρέπει να φοράς τα προϊόντα (αυτό είναι και το layering: όπως και με τα ρούχα, έτσι κι εδώ το ένα προϊόν το φοράς πάνω από το άλλο).

Αφαίρερη μακιγιάζ

Καθαριστικό προσώπου σε νερό, Le Tonique, Chanel

Το έχουμε πει πολλές φορές: όταν πλένεις το πρόσωπό σου με σαπούνι και νερό χωρίς να έχεις αφαιρέσει πρώτα το μακιγιάζ σου είναι σαν να κάνεις ντους με τα ρούχα σου. Είναι απαραίτητο, λοιπόν, να αφαιρείς πάντα το μακιγιάζ σου. Προσωπικά προτιμώ το νεράκι ντεμακιγιάζ αλλά μπορείς να βάλεις και γαλάκτωμα αν σε βολεύει περισσότερο ή μαντηλάκια ντεμακιγιάζ. Το μυστικό είναι να καθαρίσεις το πρόσωπό σου μέχρι στο βαμβάκι να μην βγαίνει ίχνος makeup και να δουλεύεις τοπικά και ξεχωριστά τα μάτια, τα χείλη και την υπόλοιπη επιδερμίδα σου. Αυτό το βήμα το κάνεις skip το πρωί που δεν χρειάζεσαι ντεμακιγιάζ.

Καθαρισμός με gel και νερό

Καθαριστικό προσώπου σε μορφή αφρού, La Mousse, Chanel

Για το πρόσωπό μας και την επιδερμίδα μας, γενικά, χρησιμοποιούμε χλιαρό νερό και ποτέ ζεστό γιατί έτσι καταστρέφεται το υδρολιπιδικό φιλμ και παράγεται περισσότερο σμήγμα αργότερα ενώ παράλληλα η επιδερμίδα μας, μας τραβάει. Αφού βρέξεις, λοιπόν, το πρόσωπό σου χρησιμοποίησε μικρές κυκλικές κινήσεις από το μέτωπο και κοντά στις ρίζες των μαλλιών, στα φρύδια, στα μάτια και συνέχισε προς τα κάτω. Έπειτα ξέπλυνε με χλιαρό νερό και ταμπόναρε το πρόσωπό μου με μια πετσέτα που θα αλλάζεις ανά τρεις μέρες και την οποία θα χρησιμοποιείς αυστηρά και μόνο στο πρόσωπό σου! SOS: η διαδικασία δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 30 δευτερόλεπτα επίσης για να μην χαλάσεις το υδρολιπιδικό φιλμ της επιδερμίδας σου.

Serum

Serum Advanced Night Repair Synchronized Recovery Complex II, Estee Lauder, €48.50

Φαντάσου το serum σαν μια κρέμα πολύ πιο λεπτόρευστη, με πολύ πιο δραστικά και ενεργά συστατικά που δίνουν ένα boost στο πρόσωπό σου. Κάτι σαν την πολυβιταμίνη που πρέπει να παίρνεις κάθε πρωί και ας πίνεις τον χυμό σου αργότερα. Άπλωσε το serum σε όλο το πρόσωπό σου ενώ έχεις μόλις σκουπίσει την επιδερμίδα σου και οι πόροι σου είναι ακόμη ανοιχτοί. Άσκησε μικρές πιέσεις έτσι ώστε να βοηθήσεις τα ενεργά συστατικά να εισχωρήσουν καλύτερα, σαν να τα… σπρώχνεις! Άφησε 2-3 λεπτά έως το serum απορροφηθεί και προχώρησε στο επόμενο βήμα.

Ενυδατική

Ενυδατική κρέμα προσώπου, Essential Energy, Shiseido, €79.95

Τα πρωινά μπορεί να είναι η ενυδατική σου, τα βράδια μπορεί να είναι μια πιο εξειδικευμένη κρέμα νυκτός για τις ανάγκες σου. Σε κάθε περίπτωση, μην ξεχνάς να την απλώνεις πάνω από το serum σου και ακολουθώντας τις σωστές ανοδικές κινήσεις και κάνοντας μικρά τσιμπιματάκια. Έτσι, διεγείρεις την μικροκυκλοφορία και το πρόσωπό σου αποκτά ένα πολύ ροδαλό χρώμα υγείας. Αφού τελειώσεις με τα τσιμπιματάκια “κλείδωσε” με face slapping, πολύ απαλά χτυπήματα στο πρόσωπο, που επίσης βοηθούν την μικροκυκλοφορία.

Κρέμα ματιών- πρωί

Κρέμα ματιών με ανακλαστές φωτός που δίνει λάμψη, GinZing™ Refreshing Eye Cream to Brighten and Depuff, €29.50

Για την κρέμα ματιών σου χρησιμοποιείς δύο διαφορετικές τεχνικές ανάλογα με την ώρα της ημέρας. Το πρωί που έχεις μόλις σηκωθεί οι κινήσεις σου πρέπει να είναι τέτοιες ώστε να μειωθούν οι σακούλες οι οποίες έχουν δημιουργηθεί λόγω της οριζόντιας θέσης που έχουμε όταν κοιμόμαστε και της συσσώρευσης υγρών. Ξεκίνησε από την πάνω μεριά από την κόγχη του ματιού και προς τα έξω, ασκώντας πιέσεις πάνω στο κόκαλο και έπειτα συνέχισε από την κάτω μεριά από την εσωτερική γωνία και προς τα έξω, επίσης πιέζοντας απαλά κατά μήκος για να διώξεις το πρήξιμο.

Κρέμα ματιών- βράδυ

Ενυδατική κρέμα ματιών, Creamy Eye Treatment with Avocado, Kiehl’s, €27.77

Βάλε μια ποσότητα κρέμας ματιών στον παράμεσο και κάνε κυκλικές και ταμποναριστές κινήσεις γύρω από τα μάτια σου. Επίσης, μπορεί τα προϊόντα να είναι οφθαλμολογικά ελεγμένα αλλά δεν υπάρχει κανένας λόγος να τοποθετείς την κρέμα ματιών πολύ κοντά στα μάτια σου από την στιγμή που όταν απορροφηθεί θα “ταξιδέψει” μέχρι εκεί.

Αντηλιακή

Λεπτόρευστη αντηλιακή κρέμα προσώπου A-Derma Protect Fluid SPF50, €10.50

Η καλύτερη αντιγηραντική κρέμα είναι η αντηλιακή σου! Δεν την κάνεις skip ποτέ, παρά μόνο στην βραδινή σου ρουτίνα! Άπλωσέ την αφού βεβαιωθείς ότι έχουν σταθεροποιηθεί όλα τα υπόλοιπα προϊόντα και μην ξεχάσεις το ντεκολτέ και τα χέρια για να γλιτώσεις ή να περιορίσεις τις πανάδες μεγαλώνοντας. Είναι ένα αρκετά παραμελημένο σημείο που βλέπει συνεχώς ο ήλιος (σκέψου όλα εκείνα τα φανάρια στην Κηφισίας που έχεις τα χέρια σου στο τιμόνι περιμένοντας να ανάψει πράσινο!). Επένδυσε σε μια αντηλιακή με χρώμα για το πρόσωπο αν δεν σου αρέσει να φοράς foundation.