Ραγάδες στην κοιλιά! Όσα πρέπει να ξέρεις πριν βγεις στην παραλία και φέτος με ολόσωμο!

Ραγάδες στην κοιλιά. Ή ραγάδες… όπου! Ένα από τα πιο δύσκολα task με τα οποία ερχόμαστε αντιμέτωπες κάθε τέτοια εποχή. Και ναι, τα ολόσωμα μαγιό είναι πολύ, πολύ stylish αλλά, αλήθεια, δεν θέλεις να έχεις την επιλογή κι ενός μπικίνι (ακόμη κι αν τελικά δεν το φορέσεις θέλεις να ξέρεις πως μπορείς και να…);

Πώς δημιουργούνται; Μπορεί να προκύψουν μια μέρα ξαφνικά στην ζωή σου ακόμη και αν δεν έχεις μείνει έγκυος και αν ναι, γιατί; Μπορούν να εξαφανιστούν; Ή έστω να μειωθούν; Τα λάδια κάνουν δουλειά; Ο Dr.med Γεώργιος Ζολώτας απάντησε σε όλες τις απορίες μας!

Πώς δημιουργούνται οι ραγάδες στην κοιλιά;
Οι ραγάδες προκύπτουν μετά από απότομη διάταση των ελαστικών ινών και του κολλαγόνου στο υποδόριο, δηλαδή στις στοίβαδες του δέρματος κάτω από την επιδερμίδα. Η εγκυμοσύνη είναι από τις κυριότερες αιτίες καθώς δεν ευθύνεται μόνο η απότομη αύξηση του όγκου αλλά και ορμονικοι παράγοντες που μειώνουν την ελαστικότητα των ινών που λειτουργούν σαν πλέγμα στήριξης του δέρματος μας.

Εκτός από την εγκυμοσύνη υπάρχει κάποια άλλη αιτία που μια γυναίκα μπορεί να αποκτήσει ραγάδες;
Εκτός απο την εγκυμοσύνη, μπορούμε σε κάθε απότομη αλλαγή της γεωμετρίας μας, δηλαδή πάχος, ύψος να αποκτήσουμε τις ενοχλητικές ραβδώσεις. Ένα παράδειγμα είναι οι άνθρωποι που ασχολούνται με το bodybuilding. Εκεί βλέπουμε ραγάδες και στο εσωτερικό των μπράτσων, στις μασχάλες. Επίσης υπάρχουν ασθένειες που συνοδεύονται απο ραγάδες όπως η νόσος του Cushing, θεραπείες με κορτιζόνη εσωτερικά και εξωτερικά (ιδιαίτερα στις πτυχές του σώματος όπου οι κρέμες κορτιζονης έχουν μεγαλύτερη απορρόφηση).

Πώς μπορώ να προλάβω την εμφάνιση των ραγάδων;
Αποφεύγουμε στην εγκυμοσύνη να τρώμε για δύο και προσέχουμε μαζί με τον γιατρό μας την πρόοδο του σωματικού βάρους. ‘Οσον αφορά το στήθος ιδίως σε έφηβα κορίτσια στηρίζουμε με κατάλληλο στηθόδεσμο. Ενδεχομένως με κάποιο είδος ασκήσεων, massage και βελτίωσης της κυκλοφορίας να μπορέσουμε να προλάβουμε κάποιες βλάβες..

Αν εμφανιστούν, υπάρχει περίπτωση να εξαφανιστούν εντελώς;
Αν εμφανισθούν, δεν υπάρχει εγγυημένη μέθοδος να εξαφανιστούν τελείως. Σε αυτή την περίπτωση περιοριζόμαστε σε βελτίωση της εικόνας του δέρματος

Με ποιες ιατρικές μεθόδους και επεμβάσεις μπορούν να μειωθούν ή να αντιμετωπιστούν εντελώς οι ραγάδες;
Πολλές μέθοδοι έχουν δοκιμαστεί με όχι πάντα ιδανικά αποτελέσματα. Όσον αφορά τοπικά σκευάσματα έχουν δείξει κάποια αποτελεσματικότητα τα παράγωγα της βιταμίνης άλφα, τα γλυκολικα οξέα, το τριχλωροξικο οξύ. Φυσικα ότι αυξάνει το ποσοστό ενυδατωσης της επιδερμιδας όπως έλαια, κρέμες, λοσιόν με διάφορα ενεργά συστατικά όπως ουρία, πανθενόλη, αλλαντοϊνη, οξέα φρούτων και εκχυλίσματα μπορούν να υποστηρίξουν την δράση άλλων μεθόδων (αναζήτησε αυτά τα συστατικά στις συσκευασίες των προϊόντων). Τελευταία χρησιμοποιούνται διάφορα laser που αποσκοπούν στην μείωση της ερυθρότητας των φρέσκων ραγάδων, στην ανάπλαση των ινών του κολλαγόνου, στην σύσφιξη καθώς και στην εξομάλυνση του προφίλ, δηλ. του βάθους της βλάβης. ‘Αλλες μέθοδοι όπως το carboxy (ένα είδος μεσοθεραπειας), το microneedling, η λείανση με κρυστάλλους, οι ραδιοσυχνοτητες έχουν δείξει αποτελεσματικότητα σε κάποιο ποσοστό. Η καλύτερη αντιμετώπιση πιθανώς ειναι με συνδυασμό διαφόρων μεθόδων τις οποίες μπορεί να προτείνει ο ειδικός.

Τα διάφορα λάδια βοηθούν καθόλου και αν ναι, πώς;
Από ότι είναι γνωστό κανένα τοπικά εφαρμοζόμενο σκεύασμα δεν μπορεί να εξαλείψει τελείως τις ραγαδες.

Το διάσημο top model Miranda Kerr έχει δηλώσει ότι και στις δύο εγκυμοσύνες της έκανε μασάζ με έλαιο άγριου τριαντάφυλλου και δεν εμφάνισε ούτε μια ραγάδα στην κοιλιά. Μπορεί να ισχύει κάτι τέτοιο;
Είναι δύσκολο να πιστέψει κανείς ότι αυτό οφείλεται αποκλειστικά και μόνο στην τοπική εφαρμογή ενός σκευασματος το οποίο εμπορεύεται το γνωστό μοντέλο μέσω της εταιρείας της kora cosmetics…..

Εν κατακλείδι…
Και σε αυτή την περίπτωση (όπως συμβαίνει με κάθε beauty θέμα όπως ρυτίδες ή πανάδες) η καλύτερη πρόληψη είναι η αντιμετώπιση! Μην ξεχνάς, λοιπόν, να ενυδατώνεις εντατικά το σώμα σου! Απαραίτητα! Μετά από κάθε μπάνιο. Χειμώνα- καλοκαίρι, ακόμη κι εκείνες τις φορές που νιώθεις εξαντλημένη!