Το κρύο ξεκίνησε: Πώς θα αντιμετωπίσεις την ξηρότητα που προκαλεί – 6 συμβουλές των δερματολόγων

Η αλλαγή του καιρού ήταν απότομη και το δέρμα αντιδρά απευθείας σε αυτό. Νοιώθεις ήδη ένα μικρό “τράβηγμα” και βλέπεις ότι η όψη είναι θαμπή. Αυτό είναι το πρώτο μήνυμα που σου στέλνει μιας και η ξηρότητα είναι γεγονός. 

Θέλω να σου υπενθυμίσω ότι η ξηρότητα στο δέρμα οφείλεται σε πολλούς παράγοντες εκτός από το κρύο. Υποκείμενες ιατρικές παθήσεις, ο καιρός που περνά (είναι ένα από τα πρώτα σημάδια γήρανσης) αλλά και η εναλλαγή ζεστού στους χώρους με θέρμανση και κρύου συμβάλουν στην ξηρότητα του δέρματος στο πρόσωπο και το σώμα. Είναι πολύ εύκολο να δεις και να αντιμετωπίσεις τα σημάδια αρκεί να αλλάξεις την καθημερινή σου ρουτίνα περιποίησης όσο είναι ακόμη καιρός. Το δέρμα σου πρέπει να είναι πλούσια ενυδατωμένο και το μακιγιάζ σου άψογο. 

Κράτησε λοιπόν σημειώσεις

Καθαρίζεις το πρόσωπο με χλιαρό, όχι καυτό, νερό

Ένας από τους χρυσούς κανόνες ομορφιάς που όλοι γνωρίζουμε ότι ζούμε είναι να μην πλένεις ποτέ πρόσωπο, μαλλιά ή σώμα σας με πολύ ζεστό νερό όσο και αν σε ανακουφίζει όταν κάνει κρύο. Όταν πρόκειται για το δέρμα, ένα ζεστό ντους μπορεί να προκαλέσει φλεγμονή και να διαταράξει τον φραγμό του δέρματος, κάνοντας το ξηρό καθαρίζετε με χλιαρό νερό χρησιμοποιώντας προϊόν κατάλληλο για ξηρό δέρμα.  

Εφαρμόζεις την ενυδατική κρέμα ενώ το δέρμα είναι υγρό

Είναι καλύτερο να απλώνεις την ενυδατική κρέμα ημέρας και νύχτας όταν το δέρμα σας είναι ακόμα υγρό. Αμέσως μετά τον καθαρισμό λοιπόν ταμπονάρεις απαλά το πρόσωπο και συνεχίζεις με την κρέμα σου ενώ έχει ακόμη ορατή υγρασία. 

Ενυδατικά συστατικά

Υπάρχουν τρεις κατηγορίες ενυδατικών συστατικών: Μαλακτικά, υγραντικά και αποφρακτικά. Τα μαλακτικά στοχεύουν στην εξομάλυνση και τη λίπανση του εξωτερικού στρώματος της επιδερμίδας και περιλαμβάνουν συστατικά όπως κεραμίδια και σιλικόνες. Τα υγραντικά, είναι συστατικά που απορροφούν νερό, όπως το υαλουρονικό οξύ, η γλυκερίνη, το μέλι και το γαλακτικό οξύ. Τα αποφρακτικά (κεριά, βαζελίνη και έλαια) εμποδίζουν την απώλεια υγρασίας και υποστηρίζουν τον φραγμό του δέρματος. 

Απολέπιση 

Η απολέπιση, αντίθετα με όσα φαντάζεσαι ή υποθέτεις, δεν είναι τόσο κακή για το ξηρό δέρμα αρκεί να το κάνεις σωστά. Επιλέγεις ήπια χημικά απολεπιστικά όπως το γαλακτικό οξύ, το οποίο είναι ταυτόχρονα άλφα υδροξυοξύ που απορροφά νερό δεσμεύοντας την υγρασία. Θα χρειαστεί να μείνεις μακριά από οποιαδήποτε μορφή φυσικής απολέπισης, η οποία διαταράσσει τον φραγμό του δέρματος και προϊόντα με γλυκολικό και σαλικυλικό οξύ που μπορεί να προκαλέσουν περισσότερο ερεθισμό στο ξηρό δέρμα.

Αποφεύγεις προϊόντα με αλκοόλη, άρωμα και άλλα σκληρά συστατικά

Το ξηρό δέρμα σημαίνει ότι ο φραγμός του δέρματος είναι διαταραγμένος. Αυτό σημαίνει ότι αποφεύγεις προϊόντα που περιέχουν μενθόλη, αλκοόλη, ακετόνη, αρώματα και βοτανικά έλαια. Παράλληλα καλό είναι προσέξεις και τα parabens, θειικά άλατα, οποιαδήποτε μορφή ρετινοειδών ή ρετινόλη και υπεροξείδιο του βενζοϋλίου. 

Μην το παρακάνεις με τον καθαρισμό 

Αποφεύγεις τα σκληρά σαπούνια, όπως τα καθαριστικά με αφρό που τείνουν να στεγνώνουν ακόμη περισσότερο το δέρμα αλλά και όσα σκληρά συστατικά έχω προαναφέρει. Επιλέγεις προϊόντα με βάση το λάδι αλλά και σε μορφή balm ή γαλακτώματος.