3
Όταν απλώνεις την κρέμα σου μην το κάνεις όπως- όπως! Με το σωστό μασάζ θα δεις διπλάσια δράση και αποτέλεσμα, ενώ παράλληλα μειώνεις σακούλες και πρηξίματα. Χρησιμοποίησε τον παράμεσο και ξεκίνησε από την εξωτερική γωνία. Με μικρά χτυπηματάκια συνέχισε προς τα μέσα από την κάτω μεριά, στην εσωτερική γωνία, προς τα πάνω εκεί που είναι το κόκαλο του ματιού (περίπου στο ύψος των φρυδιών) και ξανά προς την εξωτερική γωνία. Επανάλαβε κάποιες φορές. 'Ετσι βοηθάς την κυκλοφορία της λέμφου και διώχνεις τα υγρά που έχουν συγκεντρωθεί στην περιοχή κυρίως το πρωί λόγω της οριζόντιας θέσης που έχουμε στον ύπνο.