Οι φίλοι σου ξέρουν τα πάντα για τη σχέση σου; Ξανασκέψου το!

Αν είσαι από εκείνες ή εκείνους που λένε στους φίλους τους ότι έχουν την τέλεια σχέση με τον σύντροφό τους δεν λες την αλήθεια και το ξέρεις. Πολύ απλά γιατί τέλεια σχέση δεν υπάρχει. Από την άλλη, αν είσαι από εκείνες ή εκείνους που γκρινιάζουν συνεχώς στους κολλητούς για τη σχέση τους, παρουσιάζοντας τα όσα συμβαίνουν μέσα σε αυτή σαν ένα τεράστιο, αξεπέραστο πρόβλημα, τότε μάλλον έχει έρθει η ώρα να το ξανασκεφτείς.

Βέβαια, υπάρχει και ο αντίλογος. Αυτός που υποστηρίζει πως για αυτά είναι οι φίλοι. Για τις στιγμές που έχουμε φτάσει στο αμήν και θέλουμε ένα πρόθυμο ώμο να γείρουμε και να βρούμε παρηγοριά, λέγοντας τα παράπονα μας για οτιδήποτε μας απασχολεί. Ή για εκείνες τις στιγμές που έχουμε απλά τα νεύρα μας και κάνουμε έκρηξη χωρίς πραγματικό λόγο, με αφορμή κάποια απερίσκεπτη συμπεριφορά του συντρόφου μας.

Ωστόσο, το να μοιράζεσαι με τους καλύτερους σου φίλους όλα όσα σε απασχολούν σχετικά με τη σχέση σου, αποκαλύπτοντας συχνά υπερβολικά πολλές πληροφορίες, μπορεί να έχει αρνητικό αντίκτυπο όχι μόνο στην ίδια τη σχέση σου, αλλά και στις φιλίες σου.
Η ψυχοθεραπεύτρια Victoria Shalet εξηγεί πως κάθε φορά που παραπονιόμαστε στους κολλητούς μας για κάτι που έκανε ο αγαπημένος ή η αγαπημένη μας ουσιαστικά ζητάμε από εκείνους ένα είδος επιβεβαίωσης. Την επικύρωση ότι εμείς έχουμε δίκιο και ο άλλος άδικο.
Άλλες πάλι φορές μπορεί να αναζητάμε απλά απαντήσεις. Ρωτάμε τους φίλους μας τι θα έκαναν εκείνοι στη θέση μας ή αν τους έχει τύχει ποτέ κάτι αντίστοιχο για να μπορέσουμε να ζυγίσουμε καλύτερα την κατάσταση και να βγάλουμε ασφαλή συμπεράσματα.

Η Shalet εξηγεί πως όλα αυτά είναι απολύτως λογικά και κατανοητά, ωστόσο, επισημαίνει πως τα προβλήματα ξεκινούν τη στιγμή που χρησιμοποιούμε τους φίλους μας ως ασπίδα προκειμένου να αποφύγουμε την ουσιαστική επικοινωνία μέσα στην ίδια μας τη σχέση. Με άλλα λόγια, αντί να μπούμε στη δύσκολη διαδικασία να πούμε στον σύντροφό μας τι είναι αυτό που μας ενοχλεί στρεφόμαστε σε άλλους, αναζητώντας ευήοκα ώτα. Σύμφωνα με τη Victoria Shalet τότε είναι που τα πολύ σοβαρά προβλήματα στη σχέση μας έχουν μόλις ξεκινήσει.

Παρόλα αυτά το να μπορούμε να εμπιστευόμαστε απόλυτα τους φίλους μας και το να νιώθουμε άνετα να «τρέξουμε» σε αυτούς όποτε πραγματικά το έχουμε ανάγκη είναι αναπόσπαστο κομμάτι μίας πραγματικής φιλίας. Υπάρχουν λοιπόν ορισμένες περιπτώσεις στις οποίες μπορούμε να συνεχίσουμε να γκρινιάζουμε στους κολλητούς μας για τα θέματα που αντιμετωπίζουμε με τον σύντροφό μας, αρκεί να διατηρήσουμε τη σωστή ισορροπία.

Πρόσεξε που τα λες

Όταν κάποιος είναι πολύ εκνευρισμένος με κάτι είναι αρκετά πιθανό να αρχίσει να λέει υπερβολικά πολλά στον πρώτο άνθρωπο που θα βρεθεί μπροστά του. Αυτός μπορεί να είναι κάποιος καλός συνάδελφος με τον οποίο κάνει παρέα ή ένας γείτονας τον οποίο συμπαθείς πολύ. Παρόλα αυτά, είναι μεγάλο λάθος να εμπιστεύεσαι όλους τους ανθρώπους με τους οποίους συνδέεσαι κάπως φιλικά. Οι ευαίσθητες πληροφορίες που σχετίζονται με τον σύντροφό σου δεν είναι για όλους γι’ αυτό πρέπει να τις μοιράζεσαι μόνο με αυστηρά επιλεγμένα άτομα που ξέρεις ότι μπορείς να εμπιστευτείς απόλυτα.

Ξεκαθάρισε ποιος είναι ο σκοπός της συζήτησης

Συγκρούσεις ανάμεσα στα ζευγάρια υπάρχουν πάντα. Αυτό δεν σημαίνει ότι θα οδηγήσουν απαραίτητα στον χωρισμό. Από την άλλη, δεν γίνεται να τα καταπίνουμε όλα και να μη μιλάμε σε κανέναν για όσα μας στεναχωρούν. Αυτό σημαίνει πως την επόμενη φορά που θα μιλήσεις στους φίλους σου για τα προβλήματα στη σχέση σου φρόντισε να τους ενημερώσεις για το τι ακριβώς περιμένεις από εκείνους. Να σου προτείνουν τρόπους να χωρίσεις; Να σε συμβουλεύσουν ψύχραιμα για το πως μπορείς να βελτιώσεις το πρόβλημα; Ή απλά θέλεις να τα πεις κάπου για να ξαλαφρώσεις; Όποιο κι αν είναι το κίνητρο σου είναι καλό να το ξέρουν ώστε να μην πουν κάτι που θα ξεπερνάει τα όρια που έχεις θέσει εσύ μέσα σου για τη συγκεκριμένη κουβέντα. Αυτό θα σε γλιτώσει από πιθανές εντάσεις και καυγάδες γιατί θα ήταν πραγματικά άσχημο να έχεις πρώτα τσακωθεί με τον σύντροφό σου και μετά να τσακωθείς και με τους φίλους σου.

Όταν μιλάς χαρακτήρισε τη συμπεριφορά και όχι το άτομο

Για παράδειγμα, επέλεξε να πεις «αυτό ήταν πολύ μεγάλη βλακεία» και όχι «ο τύπος είναι μεγάλος βλάκας». Διαχώρισε τη συμπεριφορά από το άτομο γιατί μην ξεχνάς ότι δεν είναι καθόλου σωστό και ηθικό να μιλάμε άσχημα για τον άνθρωπό μας όσο θυμωμένοι κι αν είμαστε μαζί του.

Άλλο τα δικά σου μυστικά, άλλο τα δικά του

Δεν αποκλείεται κάτι από τα πράγματα που σε «βγάζουν από τα ρούχα σου» να έχει να κάνει με κάποιο ευαίσθητο προσωπικό δεδομένο του συντρόφου σου.. Σε αυτή την περίπτωση πρέπει να συγκρατηθείς και να μη μοιραστείς με τρίτους μυστικά που δεν είναι δικά σου. Αν αισθάνεσαι πραγματικά την ανάγκη να μιλήσεις σε κάποιο κοντινό σου πρόσωπο για αυτό που σε θυμώνει επέλεξε γενικές περιγραφές όπως, «Αυτή την περίοδο αντιμετωπίζει κάτι που με φέρνει σε δύσκολη θέση». Στην πορεία εστίασε στο πώς αισθάνεσαι εσύ και όχι σε λεπτομέρειες που εκθέτουν τον άνθρωπό σου. Δεν θα σου άρεσε καθόλου αν το έκανε ο άλλος σε σένα.

Κεντρική φωτογραφία και φωτογραφίες άρθρου: iStock