Οι “παγίδες” που κρύβουν οι διακοπές για ένα ζευγάρι…

Διακοπές! Αυτές οι άγιες μέρες που θα πάρουμε μια ανάσα, θα ξεκουραστούμε, θα απολαύσουμε χρόνο με το σύντροφό μας. Και κάπου εκεί, μερικές φορές, αυτός ο χρόνος με το σύντροφο μπορεί να γίνει εχθρός μας. Αυτό το “συνέχεια μαζί” μπορεί να κρύβει παγίδες. Και χρειαζόμαστε μερικούς σωστούς χειρισμούς, καλή πρόθεση, αγάπη για να ξεκουραστούμε και οι δύο, χωρίς “παρενέργειες”, καυγάδες και διαφωνίες. Η ψυχοθεραπεύτρια Ντόρα Μίνου επισημαίνει τις παγίδες που πρέπει να προσέξουμε, αλλά και τι πρέπει να κάνουμε για να περάσουμε ευχάριστα στις διακοπές μας απολαμβάνοντας τη σχέση μας.

Συχνά συνδυάζουμε το καλοκαίρι με τον έρωτα, τη χαλάρωση και την επαναφόρτιση των μπαταριών μιας σχέσης. Ασφαλώς ο ήλιος, η θάλασσα, η αλλαγή παραστάσεων, η διακοπή της ρουτίνας της καθημερινότητας και γενικά ο χρόνος που έχουμε τόσο για τον εαυτό μας όσο και για το σύντροφό μας, μας προϊδεάζουν για συναρπαστικές εμπειρίες, ωστόσο δεν είναι πάντα έτσι. Συχνά συναντάμε ζευγάρια που γυρίζουν τσακωμένα από τις διακοπές και δεν είναι και σπάνιο το φαινόμενο να χωρίζουν μετά τις διακοπές.

ΓΙΑΤΙ ΣΥΜΒΑΙΝΕΙ ΑΥΤΟ;
Οι λόγοι που μπορεί να δημιουργήσουν κάποια “θεματάκια” στις διακοπές…
-Στις διακοπές υπάρχει έκθεση τόσο δική μας απέναντι στο σύντροφό μας όσο και δική του απέναντι σε μας. Αποκαλύπτονται πτυχές του χαρακτήρα που συχνά προσπερνάμε στην καθημερινότητά μας. Οι ιδιοτροπίες, η νοοτροπία, οι συνήθειες γενικότερα αποκαλύπτονται.

-Εστιάζουμε πολύ στην προσωπική μας ευχαρίστηση και συχνά παραβλέπουμε την ανάγκη του άλλου και αυτό γιατί η κούραση που μπορεί να έχει συσσωρευτεί από την καθημερινότητα μάς κάνει πιο εγωκεντρικούς και ατομιστές.

-Η έλλειψη επικοινωνίας που μπορεί να υπάρχει σε μία σχέση γίνεται πιο εμφανής εφόσον ο χρόνος που είμαστε πλέον μαζί με τον άλλο είναι πολύ περισσότερος στις διακοπές.

-Ο συσσωρευμένος θυμός που μπορεί να πήραμε μαζί μας στις παραλίες με την προσδοκία ότι στις διακοπές θα ξεχαστούν και θα αλλάξουν όλα δυστυχώς δεν εξατμίζεται, τουναντίον με την πρώτη αφορμή θα επεκταθεί και θα γίνει μεγαλύτερος.

-Οι προκλήσεις είναι τόσες που μας βάζουν σε διαδικασία σύγκρισης όχι μόνο με άλλους/άλλες που βλέπουμε μπροστά μας αλλά και με άλλα ζευγάρια. “Ζυμώνουμε” συγκρίσεις και σενάρια, θυματοποιούμαστε και αρχίζουν τα κατηγορώ και οι απειλές.

-Δυστυχώς στις διακοπές συχνά μπαίνουμε σε μία αναμονή. Έχουμε προσδοκίες στο μυαλό μας και περιμένουμε ο άλλος να τις εκπληρώσει και μάλιστα με συγκεκριμένο τρόπο ως αυτονόητες…

-Πολλά ζευγάρια είναι σα να γνωρίζονται μεταξύ τους στις διακοπές…

ΤΙ ΘΑ ΒΟΗΘΟΥΣΕ… ΓΙΑ ΝΑ ΑΠΟΦΥΓΕΤΕ ΤΙΣ “ΠΑΡΕΝΕΡΓΕΙΕΣ” ΤΩΝ ΔΙΑΚΟΠΩΝ
-Είναι καλό να ξεκινήσουμε τις διακοπές μας χωρίς “ανοιχτούς λογαριασμούς”.

-Πάμε διακοπές για να περάσει, τόσο ο καθένας μόνος του όσο και μαζί με το σύντροφό του, καλά.

-Δίνουμε χρόνο και ελευθερία στον εαυτό μας και στον άλλο να κινηθεί και ανεξάρτητα, να κοιμηθεί, να περπατήσει, να διαβάσει, κλπ. Δεν είναι απαραίτητο να γίνονται όλα μαζί και με συγκεκριμένους χρόνους.

-Σεβόμαστε τον τρόπο που χαλαρώνει ο καθένας και δεν προσπαθούμε να προσαρμόσουμε το πρόγραμμα με βάση τα δικά μας δεδομένα.

-Είμαστε ανοιχτοί στη διαφορά νοοτροπίας, συμπεριφοράς και σκέψης και έχουμε πάντα κατά νου ότι είμαστε δύο διαφορετικοί άνθρωποι.

-Επικοινωνούμε και βρίσκουμε κοινούς τρόπους και διεξόδους για να περάσουμε καλά.

-Δεν έχουμε μόνο δικαιώματα και απαιτήσεις αλλά και τη διάθεση να συμβιβαστούμε κάποιες φορές με τα θέλω του συντρόφου μας.

-Εστιάζουμε στα θετικά της σχέσης και του συντρόφου μας και βρίσκουμε τρόπους να τα αναδεικνύουμε.

-Αφήνουμε πίσω μας τη δουλειά και τις υποχρεώσεις της καθημερινότητας και εστιάζουμε στο εδώ και τώρα προκειμένου να ζήσουμε όσο μπορούμε καλύτερα τη στιγμή. ΄

ΝΑ ΘΥΜΑΣΑΙ…
Οι διακοπές είναι μία ευκαιρία, ολοκλήρωσης, ανασυγκρότησης, ανανέωσης τόσο σε προσωπικό επίπεδο όσο και σε επίπεδο σχέσης. Αξίζει τον κόπο να αποφύγουμε τις παγίδες και να επιτρέψουμε τόσο στον εαυτό μας όσο και στον σύντροφό μας να τις απολαύσει.