Έχεις σκεφτεί ότι το σεξ μπορεί να μην είναι όπως το έχεις φανταστεί;

Αρκετά ακούμε, διαβάζουμε βλέπουμε σε ταινίες για το παθιασμένο σεξ. Έχεις σκεφτεί όμως ότι το σεξ όσο απλό και αν το θεωρούμε, τελικά δεν είναι τόσο στην πράξη; Έχεις σκεφτεί ότι το σεξ επηρεάζεται από διάφορους παράγοντες, όπως το πώς αισθάνεσαι, το πώς το έχεις βιώσει μέχρι τώρα, από τα ερεθίσματα που έχεις πάρει στη ζωή σου αλλά και από τη σχέση που έχεις με το σύντροφό σου, το πόσο άνετα νιώθεις μαζί του σεξουαλικά, το πόσο «αφήνεσαι» στα χέρια του, πόσο το εμπιστεύεσαι, και άλλους παράγοντες; Αν σε όλους αυτούς προσθέσουμε και τους ορμονικούς και άλλους οργανικούς, μάλλον φαίνεται ότι τελικά είναι πιο δύσκολο από όσο φαντάζεσαι. Κάτι που μπορεί να σε απογοητεύσει, να σε κάνει να αμφιβάλλεις ακόμα και για τον εσένα, κάτι που μπορεί να φανεί ακόμα και «τραυματικό» ως εμπειρία. Η Ψυχοθεραπεύτρια, Μαρίνα Μόσχα, εξηγεί… 

Πρώτα από όλα, ο πρώτος παράγοντας που μπορεί να αφαιρέσει τη σεξουαλική μαγεία, είναι η σχέση που έχεις με τον εαυτό σου, με το σώμα σου. Πόσο ελκυστική αισθάνεσαι, πόσο σίγουρη νιώθεις με το κορμί σου – και αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να έχεις λίγα κιλά αλλά να αγαπάς, να σέβεσαι και να φροντίζεις το σώμα με το οποίο θα ζήσεις σε όλη σου τη ζωή. Στη συνέχεια, χρειάζεται να σκεφτείς τις προσδοκίες σου: τι περιμένεις πώς το φαντάζεσαι, μήπως θέτεις ψηλά τον πήχη, αφήνεσαι να το βιώσεις, συμμετέχεις σωματικά και ψυχικά; Ναι, το σεξ είναι ένα παιχνίδι που θέλει την σωματική και ψυχοσυναισθηματική σου εμπλοκή, σε θέλει «εκεί» μυαλό και σώμα και όχι μία «άψυχη κούκλα» που σκέφτεται αν θα κορυφώσει, αν αρέσει στο σύντροφό της, αν «είναι καλή στο σεξ» ή το μυαλό πολιορκείται από άλλες σκέψεις. Πιο απλά, σου επιτρέπεις να συμμετέχεις ολοκληρωτικά;

Άλλοι παράγοντες που ενδεχομένως θα δημιουργήσουν προβλήματα, είναι οι οργανικοί, ορμονικοί, φαρμακευτική αγωγή και γενικότερα η σωματική αλλά και ψυχική υγεία. Αν για παράδειγμα, νιώθεις ότι έχεις κατάθλιψη και έχεις χάσει την χαρά και την ευχαρίστηση σε πράγματα που άλλοτε «σε γέμιζαν», πώς περιμένεις να έχεις ερωτική διάθεση και συμμετοχή; Όταν λοιπόν, το σεξ δεν είναι όπως το έχεις φανταστεί, σκέψου ότι είναι πολλοί εκείνοι που απογοητεύονται από τις προσδοκίες τους ή εκείνοι που δεν συμμετέχουν με τον τρόπο που αναφέραμε ή εκείνοι που στη παρούσα φάση δεν μπορούν να το απολαύσουν. Αναρωτήσου για τους δικούς σου λόγους και αν τελικά νιώθεις ότι δεν μπορείς να το διαχειριστείς, η βοήθεια ειδικού θα είναι ένα δώρο στον εαυτό σου και στη σεξουαλική σου χαρά.

Βέβαια, είναι σημαντικό να συμπεριλάβεις και το σεξουαλικό σου σύντροφο σε αυτή την αναζήτηση, να μοιραστείς μαζί του αυτό που αισθάνεσαι, χωρίς κατηγορίες, χωρίς απαιτήσεις. Ίσως εκείνος έχει παρατηρήσει κάτι που εσύ δεν έχεις αντιληφθεί. Ίσως αυτό δημιουργήσει εύφορο έδαφος για καλύτερη και πιο ποιοτική και ουσιαστική επικοινωνία μαζί του και να βρείτε τελικά πώς μπορείτε να είστε καλύτερα σεξουαλικά. Άλλωστε, μην ξεχνάς ότι δεν είσαι μόνη σου, it takes two to tango.