Στο παρόν

Να είσαι απόλυτα εστιασμένη στο παρόν σου. Όταν είσαι με τον σύντροφό σου να είσαι εκεί, να μην υπάρχει τίποτε άλλο στο μυαλό σου. Όταν κάνεις σεξ, να μην σκέφτεσαι τίποτε άλλο -ούτε τα παραπάνω κιλάκια που πήρες, ούτε την κυτταρίτιδα που μπορεί να έχεις, να είσαι εκεί στην κυριολεξία.

 

Όταν είσαι στη δουλειά ενδεχομένως να σκέφτεσαι το αγόρι σου. Κι όταν είσαι με το αγόρι σου ενδεχομένως να σκέφτεσαι διάφορα προβλήματα της δουλειάς. Κάθε πράγμα στον καιρό του. Όταν είσαι στη δουλειά να είσαι εστιασμένη εκεί. Όταν φεύγεις να απολαμβάνεις την συντροφιά του αγοριού σου. Είναι πολύ σημαντικό να έχουμε άμεση επαφή με το παρόν. Μόνο έτσι απολαμβάνουμε τα πράγματα.