Στον καθρέφτη…

Λίγο πριν αρχίσεις να ετοιμάζεσαι για να βγεις, πήγαινε στον καθρέφτη σου και χαμογέλασε στον εαυτό σου. Και άρχισε να του κάνεις κοπλιμέντα. Πες: “Είμαι όμορφη!”. “Είμαι μια κούκλα!”. “Είμαι σέξι!”. Ό, τι θέλεις, ό, τι σε ανεβάζει. Επανέλαβέ το. Μην νιώθεις γελοία. Πάρ’ το στα σοβαρά. Είναι μια από τις καλύτερες ασκήσεις αυτοπεποίθησης που προτείνουν οι ψυχολόγοι.
Μετά ξεκίνα να ετοιμάζεσαι. Ντύσου, κάνε το μακιγιάζ σου. Επανέλαβε την άσκηση μέσα σου και αφού ετοιμαστείς αφιέρωσε άλλα λίγα λεπτά στον καθρέφτη σου να κάνεις κοπλιμένα στον εαυτό σου. Αφού νιώσεις την ψυχολογία σου να αλλάζει… βγες!