Σχέσεις: 7 λόγοι που τσακώνεσαι συχνά με τον σύντροφό σου ακριβώς πριν πάτε για ύπνο

«Μην πέσετε ποτέ για ύπνο τσακωμένοι,» μας συμβουλεύει ένα χρυσό tip των σχέσεων. Για κάποιους αποτελεί πολύτιμο κανόνα, για περισσότερους διασκεδαστικό meme αφού όλοι, κατά βάθος, ξέρουμε πως δεν μπορεί παρά να συμβεί και αυτό. Άλλωστε, όταν έχεις συγκρουστεί πολύ είναι δύσκολο να πείσεις τον εαυτό σου να κάνει το βήμα συμφιλίωσης απλά και μόνο επειδή ήρθε η ώρα του ύπνου.

Τι γίνεται, όμως, όταν μία ολόκληρη ημέρα είμαστε απόλυτα ήρεμοι, σε τέλειο συγχρονισμό ο ένας με τον άλλον, και ξαφνικά λίγο πριν πέσουμε να κοιμηθούμε ξεσπά ένας πρωτοφανής καυγάς, που κλιμακώνεται με τρόπο θεαματικό;

Φαίνεται πως και αυτό το φαινόμενο έχει την εξήγηση του και οι βαθύτερες αιτίες έχουν άμεση σχέση με τον οργανισμό μας και, φυσικά, με την ψυχολογία μας.

Εξαντλημένοι από την κούραση

Είναι το τέλος μίας κουραστικής μέρας και είναι λογικό το μόνο που θέλεις να είναι να ηρεμήσεις και να χαλαρώσεις. Ίσως να κάνεις ένα ζεστό μπάνιο και να απολαύσεις ένα νόστιμο γεύμα. Ταυτόχρονα, αυτή είναι η στιγμή στην οποία η υπομονή σου έχει πραγματικά εξαντληθεί και οποιαδήποτε επιπλέον υποχρέωση μπορεί να μετατραπεί σε Γολγοθά στα μάτια σου. Και κάπως έτσι πιάνεις τον εαυτό σου να ουρλιάζει για τα φώτα ή για τον θερμοσίφωνα. Έχει συμβεί σε όλους μας και ξέρουμε καλά πώς μπορεί να αισθάνεσαι.

Το άγχος όλη της ημέρας

Έχεις περάσει 10 με 12 ώρες εκτός σπιτιού, έχεις τρέξει για να φέρεις εις πέρας όλες τις εκκρεμότητες στη δουλειά, έχεις κάνει υπομονή στην κίνηση της πόλης, έχεις διαχειριστεί οικογενειακά ζητήματα της τελευταίας στιγμής. Μέσα σε όλα αυτά δεν σου έχει μείνει ούτε λεπτό για να συνειδητοποιήσεις πως έχεις αγχωθεί υπερβολικά πολύ. Μόνο όταν πλέον έχει έρθει το βράδυ και οι ρυθμοί έχουν πέσει αισθάνεσαι όλη τη συσσωρευμένη πίεση που έχεις μέσα σου να ξεχειλίζει. Και από το πουθενά ρίχνεις έναν τρελό τσακωμό με τον σύντροφό σου επειδή δεν έβγαλε τα σκουπίδια. Γιατί αν δεν ξεσπάσεις, δυστυχώς, στον πιο δικό σου άνθρωπο τότε που; Μόνο που όλοι ξέρουμε ότι δεν είναι καθόλου μα καθόλου σωστό.

Έλα λίγο πιο κοντά

Και τι γίνεται όταν στο τέλος μίας ζόρικης ημέρας ο ένας θέλει να έρθει λίγο πιο κοντά, ενώ ο άλλος δεν αντέχει ούτε να ανοίξει το στόμα του για να μιλήσει; Αυτή η διαφορά στον τρόπο που χαλαρώνετε μπορεί να αποβεί πραγματικά μοιραία, προκαλώντας άπειρες και συχνές εντάσεις. Και πάντα την ίδια ώρα. Λίγο πριν τον ύπνο.

Έλλειψη επικοινωνίας

Μέσα στην καθημερινότητα δεν είναι λίγες οι φορές που δεν έχεις προλάβει να μιλήσεις καθόλου με τον/την σύντροφό σου. Ο μόνος χρόνος που μένει για να συζητήσετε θέματα που, ενδεχομένως, σας απασχολούν είναι το βράδυ μετά τη δουλειά. Έλα, όμως, που όταν δύο άνθρωποι είναι πτώματα από την κούραση και επιχειρούν να βάλουν στο τραπέζι σημαντικά ζητήματα της κοινής τους ζωής είναι πολύ πιθανό να ξεσπάσει καυγάς. Κι αυτό γιατί όταν οι αντοχές μας έχουν πέσει οι παρεξηγήσες παραμονεύουν. Ίσως, λοιπόν, να είναι καλύτερα να αφήσετε τις σοβαρές συζητήσεις για το Σαββατοκύριακό που θα είστε και οι δύο πιο ξεκούραστοι και ευδιάθετοι.

Σβήσε το φως να κοιμηθούμε

Άλλο ένα κοινό πρόβλημα που μπορεί να σε κάνει μπαρούτι σε ταχύτητα φωτός. Εσύ θέλεις να κοιμηθείς ενώ ο άλλος θέλει να διαβάσει το βιβλίο του ή να χαζέψει reels στο Tik Tok. To φως της οθόνης ή του φωτιστικού πέφτει στα μάτια σου και τότε κάνεις το μπαμ. Σύμβαίνει και στις πιο αγαπημένες οικογένειες.

Τα κρατάς όλη την ημέρα

Δεν αποκλείεται κατά τη διάρκεια της ημέρας να έχουν συμβεί διάφορα μικρά πράγματα που σε έχουν εκνευρίσει. Κάτι που σου είπε στο τηλέφωνο, ένα μήνυμα στο οποίο δεν απάντησε, κάτι που δεν έκανε όπως θα ήθελες το πρωί στο σπίτι. Βέβαια, μέσα στο τρέξιμο δεν πρόλαβες ποτέ να το αναφέρεις με αποτέλεσμα όλος ο εκνευρισμός να «καθίσει» μέσα σου και να ξεσπάσεις συνολικά για όλα μαζί το βράδυ. Είναι πολύ καλύτερο να βρεις μέσα στην μέρα 2 λεπτά για να πάρεις ένα τηλέφωνο και να μιλήσεις για αυτό που σε ενόχλησε παρά να καταλήξεις να τσακώνεσαι πολύ πιο έντονα απ’ ότι πραγματικά αξίζει.

Απογοήτευση για όλα

Για πολλούς από εμάς τα βράδια είναι η ώρα του απολογισμού. Πώς πάνε τα πράγματα στο γραφείο; Πώς είναι η σχέση μου με τους γονείς μου; Που πάει η σχέση μου με τον αγαπημένο μου; Eίμαι πραγματικά καλός γονιός; Mέσα σε όλη αυτή την εσωτερική διερώτηση είναι πιθανό (ακόμα και αδικαιολόγητα) το πρόσιμο να βγει αρνητικό. Και τότε είναι πολύ εύκολο να βγάλεις όλη την πίκρα και τα νεύρα για τη ζωή σου στον πρώτο διαθέσιμο. Μάντεψε ποιος ειναι.

Κεντρική φωτογραφία και φωτογραφίες άρθρου: iStock