3 τρόποι να επιβραβεύσεις τον εαυτό σου!

Δουλεύεις σκληρά, αγχώνεσαι, τρέχεις, κουράζεσαι. Αν έχεις και παιδιά, το πράγμα δυσκολεύει. Αν είσαι single, έχεις και το ζόρι να βρεις σύντροφο και στο εν τω μεταξύ αντιμετωπίζεις σουρεαλιστικές καταστάσεις του κάθε πικραμένου κομπλεξικού με διαλόγους που σε κάνουν να νιώθεις ότι μιλάς κινέζικα στη καλύτερη, ότι είσαι εξωγήινη στη χειρότερη. Και όλα αυτά πάνω σε ψηλά τακούνια. Ουφ! Σου αξίζει, φίλη μου, να αφιερώσεις στον εαυτό σου μερικές στιγμές χαλάρωσης. Να τον επιβραβεύσεις για τον κόπο σου και την υπομονή σου. Να τον καλοπιάσεις ώστε να συνεχίσει να είναι εκεί μέσα σου να σε στηρίζει! Θα σου δώσω λοιπόν κάποιες επιλογές. Ή μάλλον μερικές ιδέες…

1. Bubble bath
Πότε; Το βράδυ, μετά τη δουλειά. Ή το Σαββατοκύριακο.
Πώς; Γεμίζεις την μπανιέρα με ζεστό νερό που θα χαλαρώσει τους μύες σου. Όχι καυτό, θα σε τσιτώσει. Προσθέτεις αρώματα και μυρωδιές. Το αγαπημένο σου αφρόλουτρο, αιθέρια έλαια, άλατα… ό,τι κάνεις κέφι. Ανάβεις κεράκια, σβήνεις τα φώτα, προσθέτεις -αν θέλεις- χαλαρωτική μουσική, κλείνεις το κινητό, βουτάς και σταματάς να σκέφτεσαι. Ή σκέφτεσαι εξωτικές παραλίες, δελφίνια, παντοτινούς έρωτες… Enjoy!

2. Μασάζ
Πότε; Μετά τη δουλειά. Πριν τη δουλειά. Το Σαββατοκύριακο.
Πώς; Κλείνεις ένα ραντεβού στο κοντινότερο spa. Ή -αν δεν το επιτρέπουν τα οικονομικά σου- το ζητάς από το σύντροφό σου -κάνε ανταλλαγή: αυτός θα σου κάνει σήμερα κι εσύ όποτε θελήσει.

3. Επιστροφή στη φύση
Πότε; Το απογευματάκι. Ή στη δύση του ήλιου. Ή το Σαββατοκύριακο.
Πώς; Φόρεσε άνετα παπουτσάκια και πήγαινε έναν περίπατο. Στο άλσος, στο κοντινότερο πάρκο, στη θάλασσα. Μύρισε την ανθισμένη φύση, την αλμύρα. Ξεκούρασε το βλέμμα σου στον ανοιχτό ορίζοντα. Καθάρισε τις σκέψεις σου. Πάρε βαθιές ανάσες. Κάψε θερμίδες… 😉

4. Χαλάρωσε… μόνη σου!
Πότε; Όποτε θέλεις. Το απόγευμα. Το Σάββατο. Τη Δευτέρα. Την Πέμπτη. Κάθε μέρα.
Πώς; Μην κανονίσεις τίποτα. Έχεις ραντεβού με τον εαυτό σου. Άραξε. Διάλεξε την αγαπημένη σου κούπα και φτιάξε καφέ. NESCAFE CAPPUCCINO!!! Παραδώσου στην έντονη, ισορροπημένη γεύση καφέ και στην πλούσια, βελούδινη κρέμα του. Κάνε δώρο στον εαυτό σου μια “χρυσή” στιγμή. Τόσο “χρυσή” όσο και η νέα συσκευασία του Nescafe Cappuccino. Απόλαυσε τη νέα συλλογή, τη νέα συνταγή. Ένα αρμονικά καβουρδισμένο χαρμάνι Arabica και Robusta, συν λεπτοαλεσμένους κόκκους καφέ για ακόμα πιο έντονη γεύση. Ναι! Δεν είναι η ιδέα σου… η κρέμα του είναι σαν εκείνη που απολαμβάνεις στα cafe. Κοστίζει όμως αρκετά λιγότερο. Χα!

Τι θα διαλέξεις; Με τι θα επιβραβεύσεις τον εαυτό σου σήμερα; Η ανανεωμένη συλλογή αποτελείται από το Nescafe Cappuccino, αν ο ουρανίσκος σου αναζητά την εμπειρία του αυθεντικού ιταλικού καφέ, το Nescafe Latte Vanilla & Latte Caramel, αν είσαι fan των γεύσεων και το Nescafe Mocha, που συνδυάζει μοναδικά τον καφέ με την υπέροχη γεύση της σοκολάτας!

5. Shopping tiiiime!
Πότε; Όποτε μπορείς. Ή όποτε θέλεις (on line)
Πώς; Έχεις φροντίσει να κάνεις τις οικονομίες σου… Σταματάς να παραγγέλνεις καφέ απέξω. Έχεις τον Nescafe Cappuccino. Κόβεις τις σπατάλες στα delivery, παίρνεις ταπεράκι από το σπίτι. Και voila! Ένα φορεματάκι ή ένα μπλουζάκι το αγοράζεις. Γιατί το αξίζεις! Και παπούτσια. Γιατί όχι;

Sponsored by Nescafe Cappuccino