Τόνος, άφθονα λαχανικά και φυσικά η σος την οποία δεν αποχωρίζεται ποτέ το συγκεκριμένο ψάρι. Η μαγιονέζα. Εμείς επιλέξαμε light, για να μην επιβαρύνουμε το sandwitch σου με περιττές θερμίδες.
Συστατικά
- ½ φρατζόλα μαύρο ψωμί
- 100 γρ φιλέτο τόνου
- 2 κ.σ μαγιονέζα με λίγες θερμίδες
- 2 φύλλα μαρουλιού
Τρόπος Μαγειρέματος
- Κόψε κάθετα το ψωμί
- Πάρε τον τόνο και διάλυσέ τον με ένα πιρούνι. Ανακάτεψέ τον με τη μαγιονέζα
- Στρώσε από ένα φύλλο μαρούλι στο ψωμί και γέμισέ με το μείγμα τόνου μαγιονέζας
Tip
Δοκίμασε να βάλεις και ελάχιστο λαδάκι στη μαγιονέζα σου
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232164