Τόνος, άφθονα λαχανικά και φυσικά η σος την οποία δεν αποχωρίζεται ποτέ το συγκεκριμένο ψάρι. Η μαγιονέζα. Εμείς επιλέξαμε light, για να μην επιβαρύνουμε το sandwitch σου με περιττές θερμίδες.
Συστατικά
- ½ φρατζόλα μαύρο ψωμί
- 100 γρ φιλέτο τόνου
- 2 κ.σ μαγιονέζα με λίγες θερμίδες
- 2 φύλλα μαρουλιού
Τρόπος Μαγειρέματος
- Κόψε κάθετα το ψωμί
- Πάρε τον τόνο και διάλυσέ τον με ένα πιρούνι. Ανακάτεψέ τον με τη μαγιονέζα
- Στρώσε από ένα φύλλο μαρούλι στο ψωμί και γέμισέ με το μείγμα τόνου μαγιονέζας
Tip
Δοκίμασε να βάλεις και ελάχιστο λαδάκι στη μαγιονέζα σου
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Ακολουθήστε το tlife.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλα τα νέα
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232164