Μήπως να πάρεις το πρωινό σου μαζί στη δουλειά; Μια έξυπνη και πεντανόστιμη ιδέα. Λαχταριστό ψωμί τσιαπάτα με ομελέτα και τριμμένο τσένταρ.
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Συστατικά
- 4 μεγάλα αυγά
- 2 ασπράδια αυγού
- 2 μέτρια κρεμμυδάκια ξερά σε ροδέλες
- Μαϊντανό ψιλοκομμένο
- 4 φέτες ζαμπόν
- 4 κ.σ τσένταρ τριμμένο με χαμηλά λιπαρά
- 4 ψωμάκια τσιαπάτα
- 1 φλιτζάνι φύλλα σπανάκι
Τρόπος Μαγειρέματος
- Χτύπα τα αυγά σου και πρόσθεσε το κρεμμυδάκι, τον μαϊντανό και το ζαμπόν
- Σε αντικολλητικό σκεύος με ελάχιστο ελαιόλαδο ψήσε την ομελέτα σου ανακατεύοντας συνεχώς μέχρι να ψηθεί το αυγό
- Άνοιξε τα ψωμάκια σου και άπλωσε από 1 κ.σ τυρί και βάλε για λίγο στο φούρνο να λιώσει το τυρί
- Γέμισε με την ομελέτα σου και τα φύλλα από σπανάκι
Tip
Ιδανικό snadwitch πρωινής καταστροφής... με την ομελέτα που σου έμεινε!
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232164