Με λιγότερες από 300 θερμίδες, αυτή η συνταγή μπορεί να γίνει το γρήγορο και light γεύμα σου ή το ορεκτικό σου σε λιγότερα από 20 λεπτά!
250 θερμίδες
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Συστατικά
- 1 αβοκάντο κομμένο στη μέση, χωρίς το κουκούτσι
- λίγο αλάτι
- 2 κ.σούπας λεμόνι
- 2 κ.σούπας σάλσα
- 2 κ.σούπας μαύρα ή κόκκινα φασόλια από κονσέρβα, στραγγισμένα
Τρόπος Μαγειρέματος
- Αλάτισε τα δύο μισά του αβοκάντο.
- Ρίξε το λεμόνι σε κάθε μισό του αβοκάντο.
- Σε ένα μπολ ανακάτεψε τη σάλσα (δες τη συνταγή για τη σάλσα εδώ) με τα φασόλια.
- Χώρισε το μίγμα και γέμισε τα δύο αβοκάντο.
- Σέρβιρε με έξτρα λεμόνι αν θέλεις.
Tip
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232164