Ένα ποτό που θέλεις να το φας… και γιατί του αντισταθείς, δηλαδή; Έχει όσες θερμίδες θα είχε μιάμιση μπάρα δημητριακών, άρωμα και γεύση και πολλά, πολλά αντιοξειδωτικά.
190 Kcal
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Συστατικά
- 2 κ.σ χυμό λεμόνι
- ¼ του φλιτζανιού γάλα
- Μοσχοκάρυδο τριμμένο
- 2 κ.σ. ζάχαρη
- ½ φλιτζάνι γιαούρτι
- ½ κ.γ. εκχύλισμα βανίλιας
Τρόπος Μαγειρέματος
- Βάλε σε ένα μπλέντερ το λεμόνι, το γάλα, το γιαούρτι και τη ζάχαρη με τη βανίλια και ανακάτεψε καλά. Θέλεις το mocktail σου να έχει κρεμώδη υφή, αλλά αν πιστεύεις πως είναι πολύ πηχτό, τότε πρόσθεσε λίγο γάλα ή χυμό λεμόνι.
- Βάλε το περιεχόμενο σε ένα shaker με μπόλικο πάγο και ανακίνησε καλά να κρυώσει το ποτό σου. Στράγγιξε σε φαρδιά ποτήρια του cocktail με ψηλό “πόδι”.
- Σέρβιρε με τριμμένο μοσχοκάρυδο και πάντα παγωμένο.
Tip
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ