Λαχταριστό smoothie με σμέουρα και μάνγκο χωρίς γάλα
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Συστατικά
- 2 φλ. φρέσκα σμέουρα
- 2 φλ. κρύο νερό
- 2 μεγάλα μάνγκο
- 14-20 φύλλα μέντας
- 1 lime -χυμός
- 1 πρέζα αλάτι
- 2-3 φλ. παγάκια
- 1 κ. γλυκού μέλι
Τρόπος Μαγειρέματος
- Στο μπλέντερ πολτοποίησε τα σμέουρα μαζί με το νερό και σούρωσέ τα σε ένα μπολ.
- Επέστρεψε τον πουρέ στο μπλέντερ και πρόσθεσε το μάνγκο, τα μισά φύλλα μέντας, το χυμό από το lime, το αλάτι και τα παγάκια.
- Χτύπησε όλα τα υλικά μαζί στο μπλέντερ μέχρι να γίνει το μείγμα λείο.
- Πρόσθεσε και τα υπόλοιπα φύλλα μέντας και συνέχισε το χτύπημα.
- Τέλος πρόσθεσε και το μέλι και χτύπησε τα υλικά για λίγο ακόμη διάστημα.
- Σέρβιρε απευθείας και απόλαυσε αμέσως.
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ