Smοοthy μπανάνα, φράουλα μπισκότο

10 Λεπτά
Χρόνος εκτέλεσης
2
Mερίδες

Ο διαιτολόγος διατροφολόγος Νικόλαος Κριαράς σου δίνει μια έξυπνη και νόστιμη συνταγή για να κάνεις το παιδί σου να λατρέψει τα φρούτα! Υγιεινό και πεντανόστιμο πλούσιο σε βιταμίνη C, μιας και η περιεκτικότητα της φράουλας στην εν λόγω βιταμίνη, βρίσκεται σε μεγάλη ποσότητα, με αποτέλεσμα να ενισχύεται και να τονώνεται το ανοσοποιητικό σύστημα.

Συστατικά

  • 240 ml γάλα
  • 1/2 μπανάνα
  • 6 μικρές φράουλες
  • 1 μπισκότο ολικής άλεσης

Τρόπος Μαγειρέματος

  • Κόψε τα φρούτα σου σε κομματάκια
  • Βάλε όλα τα υλικά στο μπλέντερ να αναμειχθούν καλά
  • Πρόσθεσε και 6-7 παγάκια για να παγώσει και να γίνει δροσερό
  • Γάρνιρε με κανέλα

Tip


Read More

And More

ΜΗΤ Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232164