Ετοίμασέ του το πιο γευστικό ταπεράκι για το σχολείο

Υγιεινή διατροφή και οικονομία…
Μπορεί η πρακτική του κολατσιού στο σχολείο να μην είναι και τόσο διαδεδομένη στην Ελλάδα, όμως είναι μια καλή ιδέα για να είσαι σίγουρη πως το παιδί σου τρώει σωστά και υγιεινά. Ένα σπιτικό σάντουιτς, φυσικός χυμός στιμμένος από τα χεράκια σου και σνακ φρέσκων λαχανικών θα δώσουν στο παιδί όλα όσα χρειάζεται για να είναι χορτάτο και να παίρνει απαραίτητες βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά. Ειδικά τώρα που πολλά σχολεία παρατείνουν τη λειτουργία τους ως τις 16.00 το απόγευμα, ένα καλό κολατσιό για το μεσημέρι είναι επιβεβλημένο.

Δοκίμασε να ετοιμάσεις κάποιο σάντουις, λαχανικά και γενικά τρόφιμα εύκολα στη μεταφορά που παράλληλα δεν θα φέρουν σε δύσκολη θέση το παιδί την ώρα που τρώει. Φρόντισε να είναι τρόφιμα που αντέχουν κάποιες ώρες εκτός ψυγείου, σε διαφορετική περίπτωση συσκεύασε ανάλογα (με σακούλες που διατηρούν τις θερμοκρασία κτλ) για να είναι τα τρόφιμα ασφαλή. Προμηθεύσου ειδικά παγουράκια και μπουκάλια πολλαπλών χρήσεων που κλείνουν καλά για να βάλεις το χυμό ή το γάλα του.

ΚΑΝΕ ΚΛΙΚ ΕΔΩ για να πάρεις ιδέες…