Μια εύκολη και γευστική επιλογή της τελευταίας στιγμής.
Θερμίδες: 243/ μερίδα
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Συστατικά
- 2 φέτες ψωμί ολικής, φρυγανισμένες (περίπου 30γρ. η κάθε μια)
- 2κ. σούπας χούμους
- 6 λεπτές φέτες αγγουριού
- 1 μικρό ραπανάκι, κομμένο σε φέτες
- 30γρ. αβοκάντο, κομμένο σε φέτες
- Φρεσκοτριμμένο κόκκινο πιπέρι για τη γεύση
- 1/8κ. γλυκού αλάτι
- 1/4φλ. ρόκα baby
- Λίγο χυμό λεμονιού
Τρόπος Μαγειρέματος
- Άλειψε τις φέτες ψωμιού με το χούμους.
- Από πάνω πρόσθεσε το αγγούρι, το ραπανάκι και το αβοκάντο.
- Ρίξε το αλάτι και το πιπέρι και ολοκλήρωσε με τη ρόκα και το χυμό λεμονιού.
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Ακολουθήστε το tlife.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλα τα νέα
ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232164