Γάλα με blueberries και σπόρους chia

Γάλα με blueberries και σπόρους chia
5 λεπτά
Χρόνος εκτέλεσης
4
Mερίδες

 

Ξεκίνα το πρωί με ένα γευστικό μπολ που θα σε βοηθήσει να αποτοξινωθείς.

Θερμίδες: 172/ μερίδα

Συστατικά

 

  • 1+1/2φλ. γάλα αμυγδάλου
  • 1/2φλ. σπόρους chia
  • 2κ. σούπας μέλι
  • 1/2κ. γλυκού εκχύλισμα βανίλιας
  • 1φλ. blueberries
  • 1/4φλ. granola

Τρόπος Μαγειρέματος

 

  • Συνδύασε το γάλα, το μέλι, τη βανίλια και τα blueberries σε ένα μπλέντερ.
  • Πρόσθεσε τους σπόρους chia και ανακάτεψε με ένα κουτάλι.
  • Μοίρασε σε 4 μπολ και ρίξε από πάνω την granola.
Follow us on
facebook twitter Instagram TikTok

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ

Δείτε περισσότερες συνταγές

Συνταγές

Syntages Menu ALL

Read More

And More

copyright © 2024
ΜΗΤ Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232164