Οι πιπεριές είναι μια πολύ καλή διατροφική επιλογή…αλλά το πιο σημαντικό είναι νόστιμες και ελαφριές. Η παρακάτω συνταγή με πιπεριές φλωρίνης είναι πεντανόστιμη και δεν έχει παρά 350 θερμίδες ανα μερίδα.
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Συστατικά
- 4 κόκκινες πιπεριές Φλωρίνης
- 150 γρ. τυρί ανθότυρο
- 100 γρ. τυρί φέτα (σκληρή)
- 2 σκελίδες σκόρδο
- 3-4 φύλλα φρέσκο δυόσμο
- 2 φρέσκα κρεμμυδάκια
- Αλάτι, πιπέρι
Τρόπος Μαγειρέματος
- Πλύνε τις πιπεριές και ψήστες στο φούρνο ή στο γκριλ, όπως είναι ολόκληρες
- Αφαίρεσε το πάνω μέρος και τα σπόρια και κράτησε τα “καπάκια”
- Λιώσε το ανθότυρο σε ένα πιάτο και τρίψε την φέτα σε χοντρό τρίφτη. Ανακάτεψε τα τυριά με λίγο αλάτι και πιπέρι
- Ψιλόκοψε τα κρεμμυδάκια, το σκόρδο και πρόσθεσέ τα κι αυτά στα τυριά. Συμπλήρωσε και τον δυόσμο ψιλοκομμένο, ανακάτεψε καλά και άσε το μείγμα 10 λεπτά στο ψυγείο
- Γέμισε τις πιπεριές και άφησε τες στο ψυγείο να κρυώσουν
- Σέρβιρεται κρύο
Tip
Αν ψήσεις τις πιπεριές στο γκριλ, θα μπορέσεις να αφαιρέσεις και την εξωτερική τους φλούδα.
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ