Μπορώ να χάσω βάρος χωρίς να κόψω τα γλυκά;

Έρευνες έχουν δείξει ότι όσο λιγότερο περιορισμένη και στερημένη νιώθεις, τόσο πιο πιστή μένεις στο διαιτολογικό σου πρόγραμμα και πιο εγκρατής σε άλλους πειρασμούς. Άλλωστε, σκέψου και εσύ: αν ξέρεις ότι μπορείς να απολαύσεις γλυκό συχνά, ποιος ο λόγος να «κλέψεις» και να ξεφύγεις από το πρόγραμμα;

Το ερώτημα βέβαια είναι ποια γλυκά πρέπει να επιλέγεις; Και η απάντηση είναι επιδόρπια με ισορροπημένο διαθρεπτικό προφίλ, δηλαδή χωρίς ζάχαρη, με χαμηλές θερμίδες και λιπαρά και χαμηλό Γλυκαιμικό Δείκτη. Όταν τρως τρόφιμα με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη, απελευθερώνεται αργά και σταθερά γλυκόζη και συνεπώς ενέργεια στο σώμα, και αυτό έχει ως αποτέλεσμα να νιώθεις για μεγαλύτερο διάστημα αίσθημα κορεσμού και να μην ξαναπεινάς πολύ γρήγορα.

Τα επιδόρπια νέας γενιάς Sweet & Balance ΓΙΩΤΗΣ είναι ιδανικά καθώς δεν είναι απλά γλυκά χωρίς ζάχαρη αλλά συγκεντρώνουν όλα τα παραπάνω χαρακτηριστικά της ισορροπημένης διατροφής: περιέχουν το φυσικό γλυκαντικό από το φυτό stevia, έχουν χαμηλές θερμίδες και λιπαρά, περιέχουν φυτικές ίνες και παράλληλα έχουν χαμηλό Γλυκαιμικό Δείκτη.

Και επειδή οι μεγάλες αλλαγές δεν είναι τίποτε άλλο παρά μικρά βήματα, δες κάποια μικρά αλλά σημαντικά tips που θα σε βοηθήσουν στην προσπάθειά σου!

– Καλοκαίρι χωρίς παγωτό… δεν γίνεται! Γι’ αυτό φτιάξε μόνος σου Παγωτό Sweet & Balance με stevia για απόλαυση χωρίς τύψεις! Στις δύο πιο αγαπημένες γεύσεις, σοκολάτα και βανίλια, με μόλις 66 θερμίδες ανά μερίδα!

– Αντικατάστησε τη ζάχαρη στον καφέ ή το τσάι σου με το φυσικό γλυκαντικό Sweet & Balance από το φυτό Stevia, που μπορείς να βρείς σε σκόνη ή σε δισκία για να το έχεις πάντα στην τσάντα σου.

– Επιβράβευσε την συνέπειά σου στο διατροφικό σου πρόγραμμα με επιδόρπια Sweet & Balance, ακόμα και κάθε μέρα. Ένα κομμάτι λαχταριστό μιλφέιγ σήμερα, μία mousse σοκολάτας αύριο, κρέμα καραμελέ ή ένα τσήζκεικ για μεθαύριο και … πάνω από όλα χωρίς να φεύγεις από το ισορροπημένο πρόγραμμα.

– Επειδή η επιθυμία για γλυκό δεν ξέρεις ποτέ και πού θα σε βρει, έχε τα mini σοκολατάκια Sweet & Balance πάντα μαζί σου. Κυκλοφορούν σε γάλακτος αλλά και bitter και είναι η καλύτερη, η πιο εύκολη και γευστική λύση!

Όλα γίνονται λοιπόν αρκεί να κάνεις έξυπνες επιλογές! Και αν ρωτήσεις όσους έχουν ανακαλύψει τα Sweet & Balance και τα έχουν βάλει στη διατροφή τους θα ομολογήσουν ότι έδιωξαν τις τύψεις και κράτησαν… το γλυκό!