Sweet Shots! Γλυκά να τα πιεις στο ποτήρι που δεν ξεπερνούν τις 180 θερμίδες

Tiramisu shots

Ένα κλασικό γλυκό σε δόση που δεν σε... παχαίνει! Οι διαιτολόγοι το λένε καθημερινά. Είναι καλύτερα να δοκιμάζεις από όλα τα αγαπημένα σου φαγητά και γλυκά παρά να στερείσαι. Πώς λοιπόν θα διατηρείς τη σιλουέτα σου; Μα φυσικά μειώνοντας τις ποσότητες και απολαμβάνοντας με μέτρο. Δοκίμασε το αγαπημένο σου τιραμισού σε σφηνάκι λοιπόν! [Δες τη συνταγή εδώ]

Panna Cotta Coffee

Βελούδινη πανακότα γιαουρτιού με άρωμα καφέ και σιρόπι καφέ και μαύρης ζάχαρης! Μια γερή δόση αρωματικού γλυκού με τον αγαπημένο σου καφέ για να διώξεις την ανάγκη σου για γλυκό με κάτι μικρό και γευστικό [Δες τη συνταγή εδώ]

Banana S'more

Γλυκιά απόλαυση χωρίς ζάχαρη!Γίνεται; Ναι! Εκμεταλλεύσου την γλύκα της ώριμης μπανάνας και παράλειψε τη ζάχαρη από το γλυκό σου. Αυτό σε συνδυασμό με τα θρεπτικά πολυδημτριακά μπισκότα θα κάνουν τη λαχταριστή λιχουδιά σου, εκτός από ακαταμάχητη και εξαιρτετικά υγιεινή. [Δες τη συνταγή εδώ]

Σφηνάκια τραγανό μήλο κανέλα

Άσπρο πάτο... το πιο λαχταριστό σφηνάκι είναι γεγονός! Με βρώμη, κανέλα και φρέσκα μηλαράκια το γλυκάκι σου θα είναι μικρό σε μέγεθος για να μην έχει πολλές θερμίδες, αλλά γεμάτο ενέργεια και θρεπτικά συστατικά. [Δες τη συνταγή εδώ]