Το σουφλέ σοκολάτας των 5 λεπτών

5 λεπτά
Χρόνος εκτέλεσης
2
Mερίδες

Αυτή η συνταγή είναι το πιο εύκολο σουφλέ σοκολάτας που έχεις φάει ποτέ μιας και γίνεται σε 5 λεπτά αρκεί να έχεις φούρνο μικροκυμάτων! Ιδανικό για να το φας με το ταίρι σου!

Συστατικά

  • 4 κ.σούπας αλεύρι για όλες τις χρήσεις
  • 5 κ.σούπας ζάχαρης
  • 2 κ.σούπας κακάο (άγλυκο)
  • 1 κ.γλυκού μπέικιν πάουντερ
  • μισή κουταλίτσα καφέ
  • μια πρέζα αλάτι
  • 1 αυγό
  • 3 κ.σούπας γάλα
  • 3 κ.σούπας ηλιέλαιο
  • 3 κ.σούπας νιφάδες ή σταγόνες σοκολάτας, + 2 κουταλιές ακόμη
  • μια βανίλια
  • δύο κούπες κατάλληλες για φούρνο μικροκυμάτων

Τρόπος Μαγειρέματος

  • Βάλε σε κάθε κούπα τη μισή δόση από τα στεγνά υλικά ( 2 κουταλιές αλεύρι, 2,5 ζάχαρη, 2 κακάο, 1 μπέικιν, λίγο καφέ και λίγο αλάτι σε κάθε κούπα).
  • Ανακάτεψε καλά τα υλικά να ενοποιηθούν και βεβαιώσου ότι δεν έχει κάτσει κάτω το αλεύρι.
  • Ρίξε σε κάθε κούπα τη μισή ποσότητα γάλα, λάδι, βανίλια και σοκολατένιες σταγόνες και ανακάτεψε καλά.
  • Σε ένα μπολάκι χτύπα το αυγό και ρίξε από μισό σε κάθε κούπα.
  • Ανακάτεψε καλά.
  • Ρίξε πάνω από κάθε κούπα από μία κουταλιά σοκολατένες σταγόνες.
  • Βάλε κάθε κούπα ξεχωριστά στο φούρνο μικροκυμάτων.
  • Άσε για ένα λεπτό στη μέτρια θερμοκρασία και για 30 δευτερόλεπτα ανέβασε στη υψηλή.
  • Βγάλε και τσέκαρε εάν είναι έτοιμο. Θα πρέπει να έχει ψηθεί αλλά να είναι αρκετά υγρό στο εσωτερικό.
  • Εάν δεν είναι έτοιμο ψήσε για άλλα 30 δευτερόλεπτα στη μέτρια θερμοκρασία.
  • Άφησέ το να κρυώσει λίγο και σέρβιρε με παγωτό σοκολάτα.

Tip


Read More

And More

ΜΗΤ Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232164