Η Courtney Cox αποκάλυψε το μυστικό διατροφής των γυναικών της θρυλικής σειράς “Tα φιλαράκια”. Σύμφωνα με την διάσημη ηθοποιό η Jennifer Anniston είχε μια συνταγή για σαλάτα, χορταστική, γευστική και σύμφωνα με την Cox και διαιτιτική.

Συστατικά

1 μεγάλλο κρεμμύδι
3 ντομάτες
3-4 φέτες γαλοπούλας
1 στήθος κοτόπουλο ψητό
Αβοκάντο
Cottage Cheese
φρέσκα κρεμμυδάκια
1/4 του φλιτζανιού νερό
1/4 του φλιτζανιού κόκκινο κρασί
1/4 κ.γ. ζάχαρη
1 κ.γ. χυμό λεμονιού
1/4 κ.γ. μουστάρδα
1 σκελίδα σκόρδο ψιλοκομμένη
Ελαιόλαδο
Αλάτι και Πιπέρι

Τρόπος Μαγειρέματος

Κόψε τις φέτες γαλοπούλας σε λωρίσες και πρόσθεσε τες μαζί με το κοτόπουλο σε μικρά κομμάτια μαζί με τα λαχανικά
Κόψε τις ντοματες, τα κρεμμύδια και το αβοκάντο σε μικρά κομμάτια και πρόσθεσέ τα σε ένα μεγάλο μπολ
Σε ένα μπλέντερ βάλε το νερό, το κρασί, τη ζάχαρη, το χυμό λεμονιού, τη μουστάρδα και το σκόρδο. Χτύπησε όλα τα υλικά, προσθέτοντας ελαιόλαδο ώστε να γίνουν ένα ομοιόμορφο dressing
Ρίξε αλάτι και πιπέρι και κάλυψε την σαλάτα σου με το dressing