It’s Halloween… Συνταγές για όλη την εβδομάδα, με μια ιδέα… γιορτινή!

Halloween_v-1.jpg

Σούπα γλυκιάς κολοκύθας

Είναι μια σούπα που θα σε ανταμείψει από όλες τις απόψεις. Η γεύση της, τα θρεπτικά της συστατικά αλλά και οι λίγες θερμίδες θα σου δώσουν το πιο ισορροπημένο αποτέλεσμα. [Δες τη συνταγή εδώ]

Ογκρατέν κολοκύθας μήλου

Αν βαρέθηκες τα κλασικά μακαρόνια οκγρατέν, με την κρέμα γάλακτος να προσθέτει εκατοντάδες θερμίδες στο πιάτο σου, αυτή είναι μια εναλλακτική που θα λατρέψεις.... Ογκρατέν από γλυκιά κολοκύθα και μήλο, σε πλούσιο τυρί cheddar. [Δες τη συνταγή εδώ]

Λαζάνια με γέμιση κολοκύθα

Τα λαζάνια μπαίνουν στη σειρά, ενώ η κρέμα κολοκύθας απλώνεται με χάρη επάνω τους. Και για τελείωμα μπόλικη παρμεζάνα και κρέμα γάλακτος. Halloween πειρασμός... Treat or Cheat? [Δες τη συνταγή εδώ]

Κυμινάτο κοτόπουλο με σάλτσα ντομάτας και τυρί

Σε 20 λεπτά θα είναι έτοιμο. Σέρβιρέ το με ολόκληρα καλαμπόκια βρασμένα. Δεν έχει παρά 253 θερμίδες. Έτσι για να μπαίνεις στο κλίμα του Αμερικάνικου τρόπου μαγειρικής... [Δες τη συνταγή εδώ]

Fish Sticks από τα χεράκια σου

Είναι νόστιμα... Έχουν πολλά Ω3 λιπαρά που θα κάνουν καλό στον οργανισμό. Και βέβαια θα κάνουν τα μικρά (και τα μεγάλα) παιδιά να λατρέψουν το ψάρι και να μην "ξινίζουν" τη μούρη τους μπροστά στα ψαράκια! [Δες τη συνταγή εδώ]

Λινγκουίνι με στρείδια

Λες να ετοίμασε αυτό το πιάτο ανήμερα της γιορτής του Halloween για την μικρή Σούρι και την Katie Holmes; Το σίγουρο είναι πως αυτή είναι η αφροδισιακή συνταγή με στρείδια του σέξι Tom Cruz! [Δες τη συνταγή εδώ]

Φιλέτο γαλοπούλας σε καραμελωμένο σιρόπι πορτοκαλιού

Νόστιμη και ξεχωριστή... για εσένα που λατρεύεις τις γλυκόξινες γεύσεις. Τρυφερό φιλέτο γαλοπούλας σε σιρόπι από πορτοκάλι και μέλι. Μυρωδάτο τζίντζερ και μαϊντανός συμπληρώνουν μια ξεχωριστή συνταγή που θα εντυπωσιάσει χωρίς να σε βαρύνει... Και μπορεί η γαλοπούλα να έχει την τιμητική της κατά το Thanksgiving, όμως ταιριάζει απόλυτα και σε ένα Halloween Menu! [Δες τη συνταγή εδώ]

Μπάρες κολοκύθας

Η γλυκιά πίτα κολοκύθας είναι πεντανόστιμη. Εμείς σου βρήκαμε μια, ελαφριά και υγιεινή εναλλακτική για να την ετοιμάζεις πιο συχνά. Με αφορμή το αμερικάνικο Ηalloween βρες έναν λόγο να βάλεις την νόστιμη κολοκύθα στην κουζίνα σου. [Δες τη συνταγή εδώ]

Καραμελωμένο Μήλο

Θυμάσαι όταν ήσουν μικρή; Μια σειρά από γλυκά μηλαράκια παρατεταγμένα δίπλα από τα κοκοράκια σε κάθε πανηγύρι και παζάρι που πήγαινες με τη μαμά. "Μη φας πολλά. Θα σου χαλάσουν τα δόντια" σου φώναζε, αλλά εσύ ήθελες να τα καταβροχθήσεις όλα. Δες εδώ πως θα το ετοιμάσεις μόνη σου, χωρίς τη... μαμά να σε περιορίζει!! Η γιορτή του Halloween αξιοποιεί τα φρούτα της εποχής, δηλαδή τα μήλα, για υπέροχα κεράσματα! [Δες τη συνταγή εδώ]