Ένα θρεπτικό πιάτο με υπέροχη γεύση.
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Θερμίδες: 293/ μερίδα
Συστατικά
- Για τα φασολάκια:
- 225γρ. φασολάκια
- 1κ. σούπας λάδι
- 1κ. σούπας soy sauce
- 1κ. σούπας ξίδι
- 1κ. γλυκού σουσάμι
- Για το πιάτο:
- 1φλ. μαγειρεμένη κινόα
- 2 τηγανητά αυγά
Τρόπος Μαγειρέματος
- Ζέστανε το λάδι σε μια μεσαία κατσαρόλα και πρόσθεσε τα φασολάκια.
- Κάλυψε την κατσαρόλα με ένα καπάκι και μαγείρεψε για 3 έως 5 λεπτά.
- Αφαίρεσε το καπάκι και συνέχισε να μαγειρεύεις για άλλα δυο λεπτά.
- Πρόσθεσε τη soy sauce, το ξίδι και το σουσάμι και μαγείρεψε για ένα λεπτό ακόμα.
- Μοίρασε την κινόα σε δύο πιάτα, χώρισε τα φασολάκια και πρόσθεσε από πάνω το αβγό.
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ