Θρεπτική κινόα με ρόδι, μάραθο και άλλα λαχανικά για εσένα που προσέχεις τη διατροφή σου.
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Συστατικά
- Για τη σαλάτα:
- 1 φλιτζάνι κινόα
- 1 κοτσάνι μάραθο, κομμένο σε μικρούς κύβους
- 2 κουταλιές της σούπας φύλλα μάραθου , χοντροκομμένα
- 2 κοτσάνια σέλινο, κομμένο σε μικρούς κύβους
- ¼ φλιτζάνι φύλλα μέντας, κομμένα σε μικρά κομμάτια
- σπόροι από 1 ρόδι
- 1 μάτσο ραπανάκια, κομμένα σε μικρούς κύβους
- Για τη βινεγκρέτ:
- 3 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο
- 3 κουταλιές της σούπας μηλόξυδο
- 1 κουταλιά της σούπας μαύρη ζάχαρη
- ½ κουταλάκι μουστ’αρδα Ντιζόν
- αλατοπίπερο
Τρόπος Μαγειρέματος
- Μαγείρεψε την κινόα σύμφωνα με τις οδηγίες του πακέτου.
- Βάλε τα λαχανικά σε ένα μπολ, πρόσθεσε την κινόα όταν βράσει και ανακάτεψε τα όλα με τη βινεγκρέτ.
Tip
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ