Σου έμεινε βραστό κοτόπουλο από την σούπα ή κάποια άλλη συνταγή. Ετοίμασε αυτό το κρύο πιάτο και θα δώσεις boost στους μύες σου, μετά την γυμναστική, ανοίγοντας τον δρόμο στον μεταβολισμό σου να κάψει το λίπος.
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Συστατικά
- 4 μέτριες σφιχτές ντομάτες
- 1-1/4 φλιτζάνι κοτόπουλο βραστό τριμμένο
- 1/2 κ.σ μαγιονέζα χαμηλών λιπαρών και 1 κσ γιαούρτι ή cottage
- 2 κ.σ τριμμένο φρέσκο κρεμμυδάκι
- 1/2 κ.γ άνιθο
- 1/8 κ.γ σκόνη σκόρδου
- 1/8 κ.γ πιπέρι
- 1/8 κ.γ πάπρικα
Τρόπος Μαγειρέματος
- Κόβεις το πάνω μέρος της ντομάτας οριζόντια και με ένα κουτάλι βλάζεις το εσωτερικό τους. Αναποδογύρισέ τες να στραγγίξουν.
- Πάρε το εσωτερικό της ντομάτες αφαίρεσε τα σπόρια, και κρατήστε τα.
- Ανάμειξε τα υπόλοιπα υλικά σε ένα μπολ, ρίξε και την κομμένη ντομάτα και τα ανακάτεψε.
- Ρίξε ελάχιστο λάδι και με ένα κουταλάκι άδειασε το υλικό μέσα στις αναποδογυρισμένες ντομάτες και πασπάλισε με την πάπρικα
Tip
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Ακολουθήστε το tlife.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλα τα νέα
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232164