Pancakes καρότου με κολοκυθάκι

40 λεπτά
Χρόνος εκτέλεσης
5
Mερίδες

Αρμυρά pancakes με φρέσκα λαχανικά για νόστιμο πρωινό

Συστατικά

  • 1 μεγάλο κολοκυθάκι
  • 8 μεσαία καρότα
  • 1 ματσάκι φρέσκα κρεμμυδάκια
  • 3 σκελίδες σκόρδο
  • 1/2 ματσάκι μαϊντανός
  • 2 1/2 φλ. αλεύρι γοχ
  • 2 κ. σούπας ζάχαρη
  • 1 1/2 κ. γλυκού αλάτι
  • 1 κ. γλυκού baking powder
  • 1 κ. γλυκού baking soda
  • 2 μεγάλα αυγά, χωρισμένα
  • 2 φλ. αριάνι
  • 1/4 φλ. γάλα
  • 10 κ. σούπας βούτυρο
  • ηλιέλαιο για το τηγάνι

Τρόπος Μαγειρέματος

  • Τρίψε στη χοντρή πλευρά το κολοκύθι και τα καρότα, ψιλόκοψε τα κρεμμυδάκια, λιώσε το σκόρδο και κόψε τον μαϊντανό.
  • Σε ένα μπολ ανακάτεψε το αλεύρι, το baking powder, τη baking soda, τη ζάχαρη και το αλάτι.
  • Σε ένα άλλο μπολ χτύπα τους κρόκους των αυγών με το αριάνι και το γάλα και πρόσθεσε το κρύο λιωμένο βούτυρο.
  • Ρίξε το υγρό μείγμα μέσα στα στερεά υλικά και ανακάτεψε καλά και έπειτα πρόσθεσε τα ασπράδια των αυγών.
  • Μόλις ομογενοποιηθεί ο χυλός, πρόσθεσε τα λαχανικά.
  • Ζέστανε ένα μεγάλο τηγάνι και άλειψέ το με λεπτό στρώμα λαδιού (με ένα πινέλο).
  • Ρίξε το μείγμα στο τηγάνι σε ποσότητα 1/3 του φλιτζανιού για κάθε pancake και ψήσε για τρία με τάσσερα λεπτά, γύρισέ το και συνέχισε για άλλα τρία λεπτά.
  • Πασπάλισε τα pancakes με μπόλικο αλάτι και άφησέ τα να κρυώσουν ελαφρώς πριν σερβίρεις.

Ακολουθήστε το tlife.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλα τα νέα

Read More

And More

ΜΗΤ Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232164