Σουφλέ γλυκοπατάτας με καπνιστό άρωμα

1 ώρα 20 λεπτά
Χρόνος εκτέλεσης
8
Mερίδες
Εύκολη
Βαθμός δυσκολίας

Λαχταριστό σουφλέ φούρνου με γλυκοπατάτα, φασόλια και “καπνιστή” ντομάτα

Συστατικά

  • 2 κ. σούπας + έξτρα ελαιόλαδο
  • 1 λευκό κρεμμύδι ψιλοκομμένο
  • 1 kg γλυκοπατάτες σε κυβάκια
  • 1 ντομάτα κονκασέ χωρίς τα υγρά
  • 1 κονσέρβα κόκκινα φασόλια χωρίς τα υγρά
  • 3 φλ. καπνιστή μοτσαρέλα τριμμένη
  • 1 κ. σούπας καπνιστή πάπρικα
  • 1 κ. σούπας αλάτι
  • 2 σκελίδες σκόρδο λιωμένες
  • γιαούρτι
  • κόλιανδρος ψιλοκομμένος

Τρόπος Μαγειρέματος

  • Προθέρμανε τον φούρνο στους 200 βαθμούς, τοποθέτησε την σχάρα στη μεσαία θέση και άλειψε με λάδι ένα πυρίμαχο σκεύος.
  • Σε ένα μεγάλο τηγάνι ζέστανε το λάδι σε μέτρια φωτιά και σοτάρισε το κρεμμύδι για 10 λεπτά.
  • Πρόσθεσε τις γλυκοπατάτες και συνέχισε το σοτάρισμα για άλλα πέντε λεπτά.
  • Μετάφερε τα υλικά σε ένα μεγάλο μπολ και πρόσθεσε τα φασόλια, τις ντομάτες, ένα φλιτζάνι μοτσαρέλα, την πάπρικα, το αλάτι και το σκόρδο.
  • Ανακάτεψε καλά τα υλικά και μετάφερέ τα στο πυρίμαχο σκεύος.
  • Πασπάλισε με το υπόλοιπο τυρί, άλειψε με λάδι ένα κομμάτι αλουμινόχαρτο και κάλυψε το σκεύος.
  • Ψήσε στον φούρνο για μισή ώρα, αφαίρεσε το αλουμινόχαρτο και συνέχισε να ψήνεις για άλλη μισή ώρα.
  • Άφησε το φαγητό να “σταθεί” για 10 λεπτά και σέρβιρε με γιαούρτι και ψιλοκομμένο κόλιανδρο.

Ακολουθήστε το tlife.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλα τα νέα

Read More

And More

ΜΗΤ Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232164