Συνταγή για σουφλέ με κολοκύθα

1 ώρα και 20 λεπτά
Χρόνος εκτέλεσης
Μέτρια
Βαθμός δυσκολίας

H κολοκύθα είναι στην εποχή της και ταιριάζει πολύ με τη γιορτινή διάθεση. Σήμερα θα φτιάξεις το πιο απολαυστικό σουφλέ που είναι τέλειο και τα τραπέζια που οργανώνεις. 

Συστατικά

  • 1 κ. κολοκύθα
  • 2 μεγάλα κρεμμύδια κομμένα σε λεπτές φέτες
  • 3 σκ. σκόρδο ψιλοκομμένες
  • 6 αβγά
  • 50 γρ. φρέσκο βούτυρο
  • 200 ml γάλα
  • 40 γρ. βούτυρο φρέσκο
  • 40 γρ. αλεύρι
  • μοσχοκάρυδο τριμμένο
  • αλάτι
  • πιπέρι

Τρόπος Μαγειρέματος

  • Καθαρίζεις την κολοκύθα , αφαιρείς τη σάρκα προσεχτικά και την κόβεις σε μεγάλα καρέ
  • Σε μια κατσαρόλα ρίχνεις το βούτυρο μαζί με το κρεμμύδι και το σκόρδο
  • Προσθέτεις την κολοκύθα και τα αφήνεις να βράσουν ανακατεύοντας διαρκώς περιμένοντας να λιώσει
  • Σουρώνεις το μείγμα ώστε να μην έχει καθόλου υγρά
  • Στη συνέχεια τα πολτοποιείς με το multi και το κρατάς στην άκρη
  • Προθερμαίνεις το φούρνο στους 180 βαθμούς
  • Ετοιμάζεις την μπεσαμέλ ρίχνοντας σε μια μικρή κατσαρόλα το βούτυρο και ρίχνουμε το αλεύρι
  • Ανακατεύεις καλά με το σύρμα ενώ βράζουν σε χαμηλή φωτιά
  • Μόλις πάρουν χρώμα προσθέτεις το γάλα, ιδανικά ζεστό και ανακατεύεις γρήγορα μέχρι να πήξει
  • Ρίχνεις αλάτι, πιπέρι και μοσχοκάρυδο
  • Προσθέτεις στη μπεσαμέλ τον πολτό των λαχανικών και ανακατεύεις με την σπάτουλα
  • Ρίχνεις του κρόκους των αβγών ένα-ένα και συνεχίζεις το ανακάτεμα
  • Το αφήνεις να κρυώσει
  • Χτυπάς τα ασπράδια με το μίξερ μέχρι να γίνουν μια σφιχτή  μαρέγκα
  • Την προσθέτεις σε 4-5 δόσεις στο μείγμα ανακατεύοντας
  • Μόλις γίνει ένα αφράτο μείγμα το μοιράζεις σε 4 βουτυρωμένα ατομικά σκεύη που τα ψήνεις στο φούρνο για 25 περίπου λεπτά μέχρι να πάρουν χρώμα.

Photo: iStock

Read More

And More

ΜΗΤ Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232164