Πώς μπορείς να συνδυάσεις το λαχταριστό Mac & Cheese με το υγιεινό μπρόκολο;
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Συστατικά
- 250 gr κοχυλάκι
- 2 κουτ. της σούπας βούτυρο
- 2 σκελίδες σκόρδο λιωμένες
- 1 γλυκό κρεμμύδι ψιλοκομμένο
- 1 1/3 φλιτζάνι γάλα
- 1 φλιτζάνι κρέμα γάλακτος
- 2 κουτ. της σούπας αλεύρι για όλες τις χρήσεις
- 1 κουτ. του γλυκού απαλή μουστάρδα
- 3 φλιτζάνια μπρόκολο ψιλοκομμένο
- 200 gr cheddar τριμμένο
- αλάτι και πιπέρι
Τρόπος Μαγειρέματος
- Σε μία κατσαρόλα με ζεστό νερό, βράζεις, αρχικά τα μακαρόνια και τα σουρώνεις.
- Σε ένα τηγάνι με λιωμένο βούτυρο, σοτάρεις για λίγο το κρεμμύδι και το σκόρδο.
- Στο ίδιο τηγάνι, προσθέτεις το αλεύρι και συνεχίζεις το σοτάρισμα για ένα λεπτό. Προσθέτεις το γάλα, την κρέμα γάλακτος και τη μουστάρδα. Ανακατεύεις για περίπου πέντε λεπτά.
- Στην αρχική κατσαρόλα, αναμειγνύεις τα μακαρόνια με τη σάλτσα, το μπρόκολο και το λιωμένο τυρί. Βράζεις για περίπου τρία λεπτά σε μέτρια φωτιά.
- Απολαμβάνεις όσο είναι ζεστό.
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ