25η Μαρτίου και ο μπακαλιάρος σου θα είναι light! Συνταγές με (το πολύ) 300 θερμίδες!

Τι θα έλεγες αν σε αυτήν την εθνική εορτή ενέδιδες στο έθιμο και στον λαχταριστό μπακαλιάρο λίγο πιο εναλλακτικά και μοντέρνα ώστε να μην επιβαρύνεις τη διατροφική σου προσπάθεια για απώλεια κιλών; Εμείς σου έχουμε πέντε απολαυστικές συνταγές light με μπακαλιάρο που φτάνουν το πολύ τις 300 θερμίδες και φυσικά αποφεύγουν το τηγάνισμα!

ΓΙΑ ΝΑ ΔΕΙΣ ΤΗ ΣΥΝΤΑΓΗ ΚΑΝΕ ΚΛΙΚ ΠΑΝΩ ΣΕ ΚΑΘΕ ΚΑΡΤΑ

Μπακαλιάρος με κρούστα από γιαούρτι
Θερμίδες: 220

Μπακαλιάρος με ελαφριά κόκκινη σος
Θερμίδες: 227

Μπακαλιάρος με φέτα και ντομάτα
Θερμίδες: 247

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Fish & Chips στο φούρνο
Θερμίδες: 327 (μαζί με τις πατάτες)

Ψητά φιλετάκια μπακαλιάρου
Θερμίδες: 223