Μια συνταγή που θα σου θυμίσει τη μαμά σου. Μπορείς να την απολαύσεις το πρωί με τον καφέ σου.
Θερμίδες: 160/ μερίδα
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Συστατικά
- 4 ασπράδια αυγών
- 2+1/2κ. σούπας κακάο χωρία ζάχαρη
- 1/4φλ. γάλα αμυγδάλου
- 1/2κ. γλυκού εκχύλισμα βανίλιας
- 2 φέτες ψωμί του τοστ ολικής αλέσεως
- 2κ. σούπας φυστικοβούτυρο
- Λίγες σταγόνες κουβερτούρας για το σερβίρισμα
Τρόπος Μαγειρέματος
- Σε ένα μεγάλο μπολ, ανακάτεψε τα ασπράδια αυγών, το κακάο, το γάλα αμυγδάλου και το εκχύλισμα βανίλιας.
- Ρίξε το μείγμα που μόλις έφτιαξες σε ένα ταψί.
- Τοποθέτησε μέσα στο ταψί τις φέτες ψωμιού και άφησέ τες να μουλιάσουν για 10 λεπτά.
- Ανακάτεψε το μείγμα μέσα στο ταψί και άφησε τις φέτες να μουλιάσουν για άλλα 10 λεπτά.
- Σε ένα αντικολλητικό ταψί ψήσε τις φέτες για 3-4 λεπτά σε κάθε πλευρά.
- Σε ένα φούρνο μικροκυμάτων ή προσεκτικά στο μάτι ρης κουζίνας, ζέστανε το φυστικοβούτυρο μέχρι να λιώσει.
- Ρίξε το φυστικοβούτυρο πάνω από τι φέτες και πασπάλισε με λίγες σταγόνες κουβερτούρας.
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ